الرغبة الشديدة لتناول السكر وحب السكريات هي أسوأ عدو لأي حد. كمية معتدلة من السكر المكرر يمكن أن تكون جزءاً مقبولاً من اتباع نظام غذائي صحي، ولكن عند كثرة اكل الحلويات، فإنه يمكن أن يؤثر سلباً على كل جزء من الجسم - من الرأس إلى أخمص القدمين. في الواقع، يرتبط كثرة اكل الحلويات بالعديد من الأمراض، بما في ذلك السمنة، والسكري، والتهاب اللثة، والاكتئاب، ومشاكل في القلب وتلف الكبد.   السكر المكرر وكذلك الأطعمة والمشروبات السكرية تميل إلى احتواء السعرات الحرارية الفارغة وليس لها مغذيات مهمة.   اليوم، كثير من الناس يشعرون بالعجز عن كثرة اكل الحلويات، مما يعني أنهم ببساطة مدمنون على ...