يذكر ان خل التفاح كان يستخدم منذ آلاف السنين فى الكثير من الوصفات الصحية ، ومؤخرا أظهرت الأبحاث أنه يحتوى على العديد من الفوائد الصحية ، مثل خفض مستويات السكر في الدم ،ولكن هل يمكن أن يستخدم خل التفاح لانقاص الوزن؟ ، هذا المقال يستكشف البحث عن العلاقة بين خل التفاح وانقاص الوزن ، كما يقدم المقال نصائح حول كيفية دمج خل التفاح في نظامك الغذائي.   * ما هو خل التفاح ؟ يتكون خل التفاح من عملية التخمر تتم فى خطوتين وهما، أولا يتم قطع التفاح أو سحقه مع الخميرة لتحويل السكر إلى كحول، وثانيا يتم إضافة البكتيريا لتخمير الكحول في حمض الأسيتيك. عادة ما يستغرق إنتاج خل التفاح التقليدي حوالي شهر ...