اعراض الاكتئاب النفسي عند النساء او الرجال يمكن ان تتسبب في الحزن و فقدان الاهتمام بالانشطة و الاشياء التي كانت ممتعة فيما سبق. لكن اعراض الاكتئاب تظهر بطرق مختلفة لدى الاشخاص المختلفة. فبينما ان اعراض الاكتئاب التي تستخدم في تشخيص الاكتئاب واحدة بغض النظر عن النوع ذكر او انثى، في الغالب الشكوى الرئيسية يمكن ان تكون مختلفة بين النساء و الرجال.

 

اعراض الاكتئاب عند الرجال

فيما يلي اعراض الاكتئاب عند الرجال:

1- التعب الاشخاص الذين يعانون من اعراض الاكتئاب بيقعوا تحت سلسلة من اعراض الاكتئاب الجسدية و اعراض الاكتئاب النفسية. فالاشخاص الذين يعانوا من اعراض الاكتئاب ييختبروا الشعور بالتعب، بالاضافة الى بطء في الحركات الجسدية و في الكلام و عمليات التفكير.

وفقا لجوزيف كلابوو، الحائز على دكتوراة في الطب النفسي من جامعة الاباما في مدرسة برمنغام الصحة العامة، ان الرجال اكثر عرضة من النساء في المعاناة من التعب و اعراض الاكتئاب الجسدية .

 

2- النوم كثيراً او قليلا مشاكل النوم مثل الارق(الاستيقاظ مبكرا جدا) او الافراط في النوم(النوم كثيرا) من اعراض الاكتئاب الشائعة. فبض الاشخاص ينامون 12 ساعة في اليوم و رغم ذلك يظلوا يشعروا بالارهاق و بعض الاشخاص ينحنوا و يلتفوا و يتقلبوا في نومهم و يستيقظوا من نومهم كل ساعتين.مثل التعب فمشاكل النوم من اعراض الاكتئاب الاساسية التي يعاني منها الرجال و ربما يناقش الرجال مع اطباءهم اعراض الاكتئاب الجسدية مثل ألام المعدة و الالم الظهر، و مشاكل صحية مثل الامساك او الاسهال بالاضافة الى الصداع كل هذه من اعراض الاكتئاب الشائعة.

لكن الرجال في الغالب لا يدركوا ان الالم المزمن و اضطراب الجهاز الهضمي يمكن ان يكون السبب ورائهم اعراض الاكتئاب، فالاشخاص الذين يعانوا من اعراض الاكتئاب يشعروا بالتعب الجسدي بشكل كبير فهذا يكون اضطراب طبي.

 

3- سرعة التعصيب فبدل من الشعور ب اعراض الاكتئاب النفسية فالرجال الذين يعانوا من الاكتئاب يظهر لديهم علامات من سرعة التعصيب و الهيجان فاذا تحدث الرجال عن اعراض الاكتئاب النفسي لديهم فيمكن ان تكون الحزن مع سرعة التعصيب. بالاضافة الى الافكار السلبية فهي من اعراض الاكتئاب الشائعة."الرجال يكون لديهم شعور سرعة التعصيب و الهيجان بسبب وجود افكار سلبية لديهم في الاساس.

4- صعوبة في التركيز اعراض الاكتئاب النفسي يمكنها ان تبطء من قدرة الرجل على انتاج و معالجة المعلومات، و بالتالي اضعاف التركيز على العمل و المهام الاخرى. فالاكتئاب و اعراض الاكتئاب دائما يكونوا مصحوبين بالافكار السلبية، الشخص الذي يعاني من اعراض الاكتئاب يتمهل و يفكر بشكل اساسي في الاشياء السلبية في عالمه. و نتيجة لذلك يصبح من الصعب جدا التفكير في اي شئ. فالاكتئاب يكون مثل شكل من فشل الدماغ و العقل، فالشخص الذي يعاني من اعراض الاكتئاب تكون قدرته على الحكم و التفريق بين الصواب و الخطأ معطله على الارجح.

5- الغضب او السلوك العدواني بعض الرجال تكون اعراض الاكتئاب واضحة لديهم عن طريق الغضب او التصرف بعدوانية ."الرجل الذي يدرك ان هناك شئ خاطئ به ربما يحتاج الى التعويض عن ذلك عن طريق اظهار انه لا يزال قوي . الغضب و السلوك العدواني مختلفين عن سرعة التعصيب." فالغضب يميل الى ان يكون شعور اقوى". الرجال يصبحوا عدوانين عندما ينعزلوا على انفسهم كنتيجة ل اعراض الاكتئاب لديهم و يشعوروا بكونهم تحت ضغط من قبل الاصدقاء او العائلة عند دعوتهم الى الانضمام الى المجتمع.

6- التوتر و الاجهاد الرجال ربما يقولوا انهم يعانوا من اعراض التوتر و الاجهاد. بالرغم من انهم لا يكونوا يعانوا من توتر و اجهاد زائد، لكنهم يقولوا ذلك لانه مقبول لدى المجتمع اكثر من ان يقولوا انهم يعانوا من اعراض الاكتئاب. من الدقيق القول ان الشعور بالتوتر و الاجهاد و الضغط يمكنهم ان يكونوا مؤشر على وجود اعراض الاكتئاب و لكنهم من الممكن ان يكونوا من اسباب الاكتئاب و اعراض الاكتئاب. الدراسات قد اظهرت ان التعرض لفترات طويلة من التوتر يمكن ان يقود الى تغييرات في كلا من الجسم و العقل، التي يمكن ان تتحول و تقود الى الاكتئاب.

7- القلق الدراسات قد اظهرت ان هناك رابط كبير بين اضطراب القلق و الاكتئاب و اعراض الاكتئاب. الرجال ربما يتحدثوا  اكثر من النساء عن شعورهم بالقلق، في الحقيقة، اضطرابات القلق تكون حوالي الضعف بين النساء، لكن غالبا يكون من الاسهل للرجال التكلم عن شعورهم بالقلق من التكلم عن شعورهم بالحزن. ربما يناقش الرجال مخاوفهم و قلقهم عن العمل سواء خسارة عملهم مما سوف يعيق قدرتهم على تحمل نفقاتهم و نفقات عائلتهم.

8- تعاطي المخدرات تعاطي المخدرات يكون من اعراض الاكتئاب المتكررة. الابحاث قد اظهرت ان الاشخاص المدمنون على الخمر معرضين تقريبا بنسبة الضعف ان يعانوا من الاكتئاب الشديد اكثر من الاشخاص الذين لا يوجد لديهم مشاكل شرب الخمر. يمكن ان يحدث هذا مع النساء و الرجال، لكن استخدام المخدرات او الخمر لاخفاء المشاعر الغير مريحة هو اسلوب يتبعه الرجال بدلا من السعي للحصول على الرعاية الصحية. هناك ثقافة منتشرة بين الرجال و هي " انا يجب ان استطيع اصلاح هذا بنفسي و سوف استخدم الكيماويات(المخدرات) المتاحة الي لفعل ذلك.

9- اختلال في الوظائف الجنسية الاكتئاب و اعراض الاكتئاب من الاسباب الشائعة لفقدان الرغبة و عدم القدرة على الانتصاب، و هذا احد اعراض الاكتئاب التي يميل الرجال الى عدم ذكرها. مشاكل الاداء يمكن ان تكون بسبب الاكتئاب و يمكن ان تجعل حالة الاكتئاب تسوء اكثر. على كل حال، فعدم القدرة على الانتصاب ربما يكون نتيجة لحالات طبية اخرى او ادوية طبية(بما فيها ادوية مضادات الاكتئاب)، لكن عدم القدرة على الانتصاب في حد ذاته ليس علامة على الاكتئاب. لا يمكن الذهاب وراء عرض واحد من اعراض الاكتئاب حتى نوصف شخص انه يعاني من الاكتئاب، فيجب ان تكون هناك مجموعة من اعراض الاكتئاب.

10- التردد و الحيرة لا استطيع حساب عدد الاشخاص الذين قد قالوا " انا املك نقود في البنك لكن اغلقوا خط التليفون لدي لاني لم استطع حمل نفسي على دفع الفاتورة او تقرير ماذا افعل و متى. بعض الناس تكون طبيعتهم انهم يواجهوا وقت صعب في اتخاذ القرارات، كذلك عدم القدرة على اتخاذ الخيارات و هو شئ يثير للقلق فقط اذا كان سلوك جديد. الاكتئاب و اعراض الاكتئاب تبطء من قدرة الشخص على اتخاذ القرارات. 

11- التفكير في الانتحار التفكير في الانتحار من اعراض الاكتئاب. النساء اكثر عرضة لمحاولة الانتحار، لكن الرجال اكثر عرضة بنسبة اربع اضعاف للموت اذا قاموا بمحاولة الانتحار. لسبب واحد و هو ان الرجال يميلوا الى اختيار اساليب و طرق مميته اكثر. الرجال غالبا يستخدموا الاسلحة النارية و يقتلوا انفسهم من اول محاولة للانتحار. الرجال الكبار في السن اكثر عرضة لخطر الانتحار، الاكتئاب و اعراض الاكتئاب ليست جزء طبيعي من التقدم في العمر للرجال او النساء.