فوائد عصير الخيار الصحية
- من فوائد عصير الخيار تقوية العظام
من فوائد عصير الخيار انه يحتوى على فيتامين K الذى يعمل على تقوية انسجة العظام فى الجسم و يحافظ ايضا على صحة الكلى و يعمل على الحد من تجلط الدم.
- من فوائد عصير الخيار الحماية من السرطان
من فوائد عصير الخيار ايضا انه يحمى من الاصابة بانواع عديدة من السرطانات مثل سرطان الجهاز التناسلي الداخلي للاناث و يكون ذلك عن طريق الاستخدام المنتظم لعصير الخيار لان الخيار يحتوى على عناصر غذائية هامة تعمل على عدم تطور و نمو هذه السرطانات.
- من فوائد عصير الخيار الحماية من الحموضة
من فوائد عصير الخيار الهامة انه يقي من الحموضة حيث انه يحتوى على معادن قلوية تعمل على تنظيم مستوى الحموضة فى الدم ، من فوائد عصير الخيار ايضا انه يستخدم فى علاج قرحة المعدة و الاثنى عشر ، لذلك احرص على شرب عصير الخيار بانتظام.
- من فوائد الخيار ترطيب الجسم
من فوائد عصير الخيار المذهلة ترطيب الجسم و ازالة السموم منه حيث انه يحتوى على 95 % ماء ، من فوائد عصير الخيار ايضا انه يساعد على تسهيل عملية الهضم و فقدان الوزن اذا كنت تتناول عصير الخيار باستمرار سوف تستفيد من هذه الفوائد.
- من فوائد عصير الخيار محاربة الكوليسترول و السكري
من فوائد عصير الخيار خفض مستويات الكوليسترول السي فى الجسم ، و يساعد البنكرياس فى انتاج الانسولين ويؤدى ذلك للحفاظ على مستويات السكر فى الدم و هذا ما يجعله مفيد لمرضي السكري.
- من فوائد عصير الخيار يقلل من الام المفاصل
من اعظم فوائد عصير الخيار هو انه يساعد على تقوية الانسجة الضامة لانه يحتوى على مادة " السيليكا " بكثرة ، من فوائد الخيار ايضا انه يحتوى على فيتامينات " A، B1، B6، C و الفولات و المغنسيوم و الكالسيوم و البوتاسيوم و هذا ما يعمل على تخفيف النقرس و الام التهاب المفاصل.
- من فوائد عصير الخيار الوقاية من حروق الشمس
من اهم فوائد عصير الخيار هو قدرته على حماية البشرة من حروق الشمس ، فيمكنك وضع قناع عصير الخيار فى الصيف الذى يعتبر موسم حروق الشمس ، ضع عصير الخيار على الاماكن المتضررة فى البشرة و سوف تلاحظ تاثير عصير الخيار المذهل .
- من فوائد عصير الخيار تقوية جهاز المناعة
من فوائد عصير الخيار انه يحتوى على النحاس الذى يعمل على تطوير خلايا الدم الحمراء و تحسين جهاز المناعة ، ايضا من فوائد النحاس انه يحمى الجسم من تلف الخلايا و من السموم البيئية كذلك يعمل على ابقاء العقل و الجسم فى حالة نشاط.
- من فوائد عصير الخيار تقوية الاسنان و العظام
من فوائد عصير الخيار تقوية العظام و الاسنان فاذا كنت شخص نباتى فيمكنك تناول عصير الخيار بدلا من الحليب ، من فوائد عصير الخيار انه يعمل على زيادة كثافة العظام ما يعمل على مساعدة الجهاز العصبي فى نقل النبضات العصبية ، من فوائد عصير الخيار ايضا مساعدة الجسم فى الحفاظ على توازنه الهرمونى ، لذلك احرص على تناول عصير الخيار باستمرار لتحصل على هذه الفوائد الهامة.
- من فوائد عصير الخيار للبشرة
من اهم فوائد عصير الخيار انه يعمل على صحة الجلد لذلك ينصح العديد من خبراء التجميل باستخدام عصير الخيار لعلاج حب الشباب و بثور البشرة ، من فوائد عصير الخيار ايضا انه يحتوى على مستويات عالية من مضادات الاكسدة فى الجسم و هو ما يؤدى الى تقليل الالتهابات .
