الحمل و الولادة من الامور التى تشغل معظم السيدات و على وجه الخصوص الحوامل، معظم النساء فى الغالب يشعرن بالقلق من امور الحمل و الولادة ، فى الحقيقة اذا اتخذتى قرار مواجهة ظروف الحمل و الولادة فلابد ان تكونى على قدر المسئولية و تتحملى بعض الصعوبات فى هذه المهمة، و سوف نذكر بعض النصائح الهامة لمساعدتك فى تسهيل امور الحمل و الولادة.   في كثير من الأحيان يشعر السيدان الحوامل وكأن الحياة تتحرك بشكل أسرع وأسرع في كل وقت ما عدا فى وقت الحمل و الولادة و خاصة داخل غرفة الولادة ، حيث وجدت دراسة في المعاهد الوطنية الامريكية للصحة أن الولادة بالنسبة للأمهات لأول مرة تأخذ من  ساعتين الى ستة ...