15 نوع من فواكه لحرق الدهون، من التفاح إلى الطماطم. جميع الفواكه جيدة بالنسبة لك، ولكن في حين أن بعضها تضخ لكم الفيتامينات، والبعض الآخر منها فواكه لحرق الدهون. ونحن نعلم جميعا أننا من المفترض أن نأكل وجبة خفيفة من الفاكهة الصحية بدلاً من الكعك فالأهم تناول فواكه لحرق الدهون، ولكن بعض أنواع الفاكهة هي على ما تبدو أكثر فائدة من غيرها فهي من أهم فواكه لحرق الدهون، وفقا للخبراء. إذا كنت قد قيل لك من قبل من مدرب اللياقة البدنية عدم تناول كيس كامل من التفاح، عليك أن تعرف ما نعنيه. وذلك لأن الفاكهة تحتوي على الفركتوز السكر الطبيعي، لذلك تناوله بكميات عالية ليس من المستحسن فالكمية من فواكه لحرق ...