فوائد زيت السمك فى منتهى الروعة، فالأسماك بشكل عام جيدة لصحتك، وهي مصدر كبير للبروتين وأيضا المواد الغذائية الموجودة بها تحتوي على نسبة أقل جدا من محتوى الدهون ولكن مليئة بالمواد المغذية، تناول الأسماك هو وسيلة رائعة لتقليل الوزن أو الحفاظ على وزنك لأنها تعطيك جميع العناصر الغذائية ، إذا كنت لا تحب أكل السمك ولكن تريد الاستفادة بجميع العناصر الغذائية الموجودة به، يمكنك أن تجرب تناول مكملات زيت السمك مع النظام الغذائي الخاص بك ، فوائد زيت السمك تقريبا مثل فوائد زيت السمك تماما، مكملات زيت السمك سواء في شكل زيت أو في شكل كبسولات أو مهدئات هو وسيلة رائعة لاستكمال النظام الغذائي الخاص بك  ...