خسارة شخص او شئ تحبه او تهتم لامره بشدة أمر مؤلم جداً.ربما تمر بكل انواع المشاعر الصعبة و ربما يجعلك هذا تشعر بان الالم و الحزن الشديد الذي تمر بهم لن ينتهوا ابدا. فهذه ردود فعل طبيعية لخسارة كبيرة قد مررت بها. لكن بينما لا توجد طريقة صحيحة او طريقة خطأة للشعور بـ الحزن، فهناك طرق صحية للتعامل مع هذا الشعور بالالم و الحزن الناتج عن خسارتك لشخص او شئ تحبه و تهتم لامره كثيرا ، فهذه الطرق الصحية يمكن ان تساعد على التجدد و تسمح لك بالتحرك و تكملة حياتك بشكل طبيعي. كيف تتخطي الحزن والآسى؟ ما هو الحزن و الآسى؟ الحزن هو استجابة طبيعية للخسارة. الحزن هو شعور تعاني منه عندما يأخذ منك او يضيع منك ...