فول الصويا فوائده الصحية وأستخداماته - صور

فول الصويا فوائده الصحية وأستخداماته
فول الصويا هو واحد من الاكلات التي اكتسبت الكثير من الشعبية مؤخراً بسبب فوائد فول الصويا صحية مذهلة كثيرة به. فول الصويا يتم استهلاكه على اساس انه طعام صحي ، على الرغم من وجود العديد من الجدل يدور حول هذه المسألة، و خصوصاً فيما يخص الكمية المستهلكة من فول الصويا التي تعتبر صحية .مع اخذ هذا في الاعتبار، فول الصويا مشهور ببدائله الكثيرة مثل: لبن الصويا، جبن الصويا، دقيق الصويا، فول الصويا المحمص، لحم الصويا، معجون الصويا و هناك فول الصويا المطحون و فول الصويا المجروش هكذا. بعض البلاد الاسيوية مثل اليابان و كوريا و الصين اعتادوا استخدام فول الصويا في صورته الطبيعية، في شكل غذاء كامل، لكن دول ...
اقرأ الموضوع

مقالات مميزة :