الشمندر لديه القدرة على توفير الكثير من فوائد الجمال ، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا التى تساعد في مكافحة البكتيريا ، وبخلاف ذلك ، فإنه يساعد على تجديد خلايا الجلد الميتة ، ويحارب الجذور الحرة في الجسم ، ويقشر الخلايا الميتة ويساعد في التخلص من التصبغ ، فإذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ، فإن هذه المقالة سوف تكون مفيدة لك ، لانها توضح طرق بسيطة تساعدك فى استخدام الشمندر للبشرة .   الشمندر من الخضروات النابضة بالحياة وجميلة المظهر والتي تشتهر بذوقها المميز وقيمتها الغذائية العالية ، فهى تحتوى على قوة الفولات والبوتاسيوم وفيتامين C ،بالاضافة الى الألياف الطبيعية والمواد ...