يعد الإمساك عند الأطفال حديثي الولادة غير شائع إلى حد ما، وتقول جينيفر شو، طبيبة الأطفال التي تتخذ من مدينة أتلانتا مقراً لها والتى شاركت في تأليف كتاب " معارك الطعام "إن الأطفال يتغذون على نظام غذائي خالٍى من السوائل، لذا فإن طعامهم يتم امتصاصه وهضمه بسهولة أكبر"، وفي المتوسط لدى الرضع من شهر إلى 4 أشهر من عمرهم يتبرزون من 3 إلى 4 مرات في اليوم، لكن أهم شيء يجب مراقبة البراز في شكله ولونه هو أنه فهذا دليل على حالة امعاء الطفل إذا كانت تعمل بشكل جيد ام لا على حد قول الدكتور شو.
اما الأطفال الذين يرضعون من ثدى امهاتهم فهم يكونوا اقل عرضة للاصابة بالامساك في المعتاد، حيث أن امعاء الطفل لها قدرة فائقة على امتصاص حليب الام، كما تقول الدكتورة جين مورتون، وهى استاذة الطب الباطنى في طب الأطفال بكلية الطب في جامعة ستانفورد، ولكن إذا كنت تظن أن طفلك قد يكون مصاباً بالإمساك، فألق نظرة على حمية أمه، لأن كل ما تأكله الام يصل للطفل.
تقول ديانا ليرنر، مديرة طب الأطفال وزميل طب الجهاز الهضمي للأطفال في مستشفى الأطفال في ويسكونسن، إن الإمساك في الرضاعة الطبيعية قد يكون أحد أعراض حساسية بروتين الحليب لذلك في بعض الأحيان يقترح أن الأم التي ترضع من ثدييها تأخذ الألبان خارج نظامها الغذائي وتضع في اعتبارها استبدال منتجات الصويا لمنتجات الألبان)بحيث يشعر الطفل بالتحسن، ويبدا يخفف من إمساك طفلك، وقد يوصي الدكتور شو أنه على الأم أكل بعض البرقوق فهو يساعد في تخفيف الامساك لدى الطفل .
كما أن دكتور مورتون يقول بانه يمكن أن يكون الطفل عرضة للاصابة بالامساك بسبب الطعام، بحيث تكون المكونات الموجودة في طعامه هي أكثر تحديا لجهازه الهضمى، وتؤدي إلى ظهور فقاعات أكثر ثباتًا، كما قد يحدث الإمساك أيضًا بسبب حساسية بروتين الحليب أو عدم تحمله لدى الطفل، وبمجرد تشخيص حالته، قد يقوم طبيب الأطفال الخاص بك بتغيير تركيبة طفلك إلى تركيبة لا تعتمد على الحليب، ولكن يجب على الآباء استشارة طبيب الأطفال قبل إجراء اية تغيير، ويقول الدكتور شو إن الآباء ربما يميلون إلى التحول إلى لبن منخفض من الحديد إذا اشتبهوا في أن طفلهم مصاب بالإمساك، لكن الأطفال يحتاجون إلى هذا الحديد، وعلى الرغم من أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد يمكن أن تسبب الإمساك، فإن اللوم الموجود في اللبن لا يلام.
* الأطعمة الصلبة التي تسبب الامساك عند الأطفال :
بمجرد إدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي لطفلك، فإن أمعاءه ستتغير، وعادة ما يعني المزيد من الطعام المتشكل أمعاء أكثر انسيابية، كما يقول الدكتور شو، وأيضا تكون الأمعاء أكثر نضجا الآن، ويمكنهم ضغط الأشياء والاحتفاظ بها لفترة أطول، ولأن الجسم يستغرق وقتًا أطول لمعالجة الطعام، فمن المحتمل أن ترى حفاضًا واحدًا أقل في اليوم.
* الغذاء يمكن أن يكون صديقا و عدوا للاطفال :
- أولا، الأطعمة التي تسبب الامساك عند الأطفال :
الكثير من عصير التفاح، والموز، والحبوب، كما يقول الدكتور مورتون، وخصوصا الحبوب، يمكن أن يسبب الإمساك في طفلك، وعليك أيضًا مراقبة منتجات الألبان التي تعد أول أطعمة شهيرة للأطفال الرضع، مثل الجبن واللبن، ويمكن للأغذية منخفضة الألياف أن تصيب الأطفال بالامساك مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة، وعلى الرغم من أنه قد يكون من المغري قطع الأطعمة المسببة للإمساك تمامًا، يوصي الدكتور شو بإعطاء طفلك هذه الأطعمة باعتدال .
- عندما يحدث الامساك عند الأطفال فيمكنك الاستعانة بهذه الأطعمة لتخفيف الوضع :
الألياف هي صديقك الأول، مثل أي شيء يحتوي على النخالة، والمعروف بمحتواه من الألياف العالية، فهى اطعمة تساعد في تخفيف الاصابة بالامساك، كما أن الحبوب الغنية بالألياف، والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، والأرز البني مفضل تناولها للاطفال، واما بالنسبة للفواكه فيمكن تناول الطفل لبعضها وخاصة الكمثرى، والخوخ، غالباً ما يوصي الدكتور شو بعصير الكمثرى، فهو يعمل بشكل جيد والأطفال يحبونه بالفعل، كما أن بعض الخضروات يمكن أن تساعد أيضًا في تخلص الأطفال من الامساك، فمثلا يمكنك تجربة البروكلي والفول وبراعم بروكسل ولا تنس المياه. في بعض الأحيان يحتاج النظام فقط إلى تنظيف الامعاء بشكل جيد للعمل مرة أخرى.
* أما الاسهال عند الأطفال :
اذا كان براز الرضيع سائلا وتكرر ذلك عدة مرات، أو كان يرافقه مخاط، أو صاحب الاسهال قئ، فقد تحتاجين للذهاب إلى الطبيب ليتابع حالة الطفل ويكتب له العلاج المناسب، فقد يكون سبب اصابة الرضيع بالاسهال هي العدوى البكتيرية أو الفيروسية، وهى تنتقل إلى الرضع عن طريق الاطعمة الملوثة، كما أن الامساك لدى الأطفال يرجع إلى تناولهم بعض الادوية مثل المضادات الحيوية، أو يكون بسبب الحساسية لبعض الاطعمة، وعليك زيارة الطبيب إذا شاهدتى دم في براز الطفل أو اصاب بحمى، وينبغى لعلاج الاسهال عند الطفل أن تقوم الام بتغيير انماط الاطعمة التي تتناولها مثل حالة الامساك عند الأطفال .
