فوائد التفاح الاخضر الصحية
- من فوائد التفاح الاخضر للبشرة
فوائد التفاح الاخضر للبشرة مذهلة فهو مصدر لفيتامينات A، B و C التى تساعد فى القضاء على الجذور الحرة الضارة فى الجسم و تجعل بشرتك مشرقة، من فوائد التفاح الاخضر انه يساعد فى تحسين عملية التمثيل الغذائي و توزيع الاكسجين فى الجسم لاحتوائه على معادن اساسية مثل الحديد و الزنك و النحاس و البوتاسيوم .
- من فوائد التفاح الاخضر تجديد الخلايا
من فوائد التفاح الاخضر انه يعمل على اعادة بناء و ترميم و اصلاح الخلايا و تجديد الانسجة فى الجسم لانه يحتوى على مضادات اكسدة تعمل على ازالة الجذور الحرة الضارة فى الجسم، من فوائد المواد المضادة للاكسدة فى التفاح الاخضر انها تعمل على الحفاظ على صحة الكبد.
- من فوائد الفتاح الاخضر تسهيل حركة الامعاء
من اهم فوائد التفاح الاخضر انه يساعد فى تنظيف الجهاز الهضمي و تنظيف و تسهيل حركة الامعاء و ايضا ازالة المواد السامة و المساعدة فى اداء الجهاز الهضمي ، لذلك احرص على تناول التفاح الاخضر باستمرار لتتجنب امراض الجهاز الهضمي و الامعاء.
- من فوائد التفاح الاخضر للتخسيس
من اعظم فوائد التفاح الاخضر انه يستخدم فى فقدان الوزن ، فاذا تناولت تفاحة واحدة على الاقل يوميا فى نظامك الغذائي فسوف تعمل على منع تراكم الدهون التى يمتصها الجسم من الاوعية الدموية و تحافظ على تدفق الدم الطبيعى فى القلب ، فاذا كنت ترغب فى طريقة جيدة لفقدان الوزن فعليك بتناول التفاح الاخضر.
-من فوائد التفاح الاخضر تقوية العظام
من فوائد التفاح الاخضر ايضا انه يساعد الغدة الدرقية فى العمل بشكل سليم و يؤدى ذلك الى تجنب الامراض المتعلقة بالعظام مثل الروماتيزم ، و من فوائد التفاح الاخضر ايضا انه يزيد من قوة العظام.
- من فوائد التفاح الاخضر للجلد
من فوائد التفاح الاخضر للجلد ان مضادات الاكسدة و الالياف الموجوده به تساعد على تحسين نسيج الجلد و على اشراقته و مرونته ، ايضا من فوائد التفاح الاخضر يقي من التجاعيد و الهالات السوداء و النمش و شيخوخة الجلد كما يمنع ايضا ظهور حب الشاب و البثور فى البشرة و يحمى من الامراض الجلدية لذلك يجب تناول التفاح الاخضر باستمرار للاستفادة من فوائده الرائعة.
- من فوائد التفاح الاخضر للشعر
فوائد التفاح الاخضر للشعر كثيرة فهو يساعد على نمو الشعر و يمنع تساقطه و يبقى شعرك لامع و صحي و يعمل ايضا على علاج قشرة الشعر.
- من فوائد التفاح الاخضر منع السرطان
من فوائد التفاح الاخضر انه يمنع الاصابة بسرطان الجلد حيث انه يحتوى على فيتامين C الذى يعمل على ايقاف عمل الجذور الحرة الضارة بالجسم ، من فوائد التفاح الاخضر ايضا انه يعمل على الوقاية من امراض الجهاز العصبي مثل الزهايمر و امراض اخرى مثل السكري و الربو و بعض انواع الحساسية ، لذلك يجب ادراج التفاح الاخضر فى برنامجك الغذائي اليومى لتحصل على فوائده المذهلة.
فوائد التفاح الاخضر كثيرة كما ذكرنا فهو جيد للبشرة و لخسارة الوزن و يقى من الكثير من الامراض مثل امراض الجهاز العصبي و السرطان و امراض الجهاز الهضمي ايضا يعمل على تقوية العظام و تقوية و نمو الشعر و له فوائد كثيرة للبشرة ، الان لا داعى للتردد فى ادراج التفاح الاخضر فى نظامك الغذائي اليومى لتستفيد من فوائدة الكثيرة.
