كيفية تطويل الشعر بأبسط الطرق
- استخدام المزيج من بعض المنتجات من اجل تطويل الشعر :
يمكننا عمل مزيج من البلسم والشامبو من اجل تطويل الشعر مع مراعاة استخدام شامبو وبلسم يعتمد علي نوعية شعرك كما علينا تجنب الكبريتات من اجل تطويل الشعر بطريقة سليمة فبعض المنتجات الخاصة بالشعر تحتوي علي الكبريتات التي تصيب الشعر بالتلف والضرر هذة المواد الثقيلة تجعل شعرك اكثر ضعف وتلف وعجز كما انها تسبب الكسر في الشعر لذلك علينا استخدام الشامبو والبلسم الطبي الذي لا يحتوي علي الكبريتات من اجل تطويل الشعر بطريقة سليمة وصحية .
- عدم الافراط في غسيل الشعر من اجل تطويل الشعر بشكل صحي :
الافراط في غسيل الشعر قد يجل الشعر اكثر عرضه للحساسية والتكسر والتلف فالكثير من اطباء التجميل يؤكدون علي عدم ضررورة غسل الشعر يوميا يمكننا غسل الشعر ثلاث او اربع مرات بالاسبوع وذلك قد تكون مدة كافية وذلك من اجل تطويل الشعر بطرية سليمة وغير مضره لكي .
- استخدام المياه الباردة في غسل الشعر من اجل تطويل الشعر بطريقة صحية :
غسل الشعر بمياه ساخنة قد يضر بفروة الرأس مما يجعل شعرك هش وضعيف ومعرض اكثر للتكسر ولذلك من اجل تطويل الشعر بشكل صحي علينا غسل الشعر بالمياه الباردة ليجعل شعرك اكثر صحة ولمعانا .
- استخدام الفرشاة من اجل تطويل الشعر بسرعة :
تعتبر من الادوات المستخدمة في تطويل الشعر هي نوع الفرشاة المستخدمة لانها قد تكون لها تأثير كبلير في صحة شعرك ولكن فرشاة الشعر يجب استخدامها للضرورة فقط لانها قد تضر بصحة الشعر وتمنع تطويل الشعر لذلك علينا استخدام المشط ذو الاسنان الواسعة من اجل تطويل الشعر وعلينا الامتناع عن استخدام الفرشاة المصنوعة من البلاستيك لانها قد تكون ضارة لصحة شعرك ولذلك علينا اختيار الفرشاة اللينة من اجل تطويل الشعر بشكل صحي وغير ضار لشعرك .
- علينا تجنب الحرارة من اجل تطويل الشعر بسرعة :
علينا التقليل من استخدام ادوات التدفئة من اجل تطويل شعرك بسرعة لانها هذة الادوات قد تكون قاسية علي الشعر ويجب عدم استخدامها في كثير من الاحيان مثل استخدام المجففات وبالتالي علينا التقليل من استخدامها وعند استخدامها يجب ان تحتوي علي درجة حرارة منخفضة من اجل تطويل الشعر بسرعة .
- عدم استخدام التسريحات الضيقة من اجل تطويل الشعر بسرعة :
علينا تجنب تسريحات الشعر الضيقة مثل الضفائر والكعكه لان هذة التسريحات الضيقة تعرقل من نمو الشعر وتعرض الشعر الي الكسر والشعف كما انه يضغط علي فروة الرأس ويضرها من خلال قمع مجري الدم وذلك قد يؤدي الي الام الدماغ والصداع لذلك علينا اجتناب هذة التسريحات التي تمنع تطويل الشعر وتسبب ضرر للصحة .
- تحفيز فروة الرأس من اجل تطويل الشعر بسرعة :
علينا تحصين فروة الرأس من خلال التدليك المستمر وتنظيف الاسنان بالفرشاة بشكل منتظم مما يؤدي الي تعزيز نمو الشعر وتوسيع مجري الدم الي بصيلات الشعر وهذا يمكن ان يقلل من الصداع النصفي الناجم عن تسريحات الشعر التي ذكرناها ولذلك من اجل تطويل الشعر بطريقة صحية جدا .
-الاكل صحي يؤدي الي تطويل الشعر بسرعة :
تناول الاطعمة الحية تعزز من مناعة الشعر وصحته ولذلك علينا تناول المواد البروتينية في تطويل الشعر لان الشعر اساسا يتكون من البروتينات لذلك علينا بناء اجسامنا من البروتينات الكافية والتي تكمن مثلا في تناول الحبوب والبذور والمكسرات والحليب فهي اشياء جيبدة ومفيدة من اجل صحة جسمك وشعرك ومن اجل تطويل الشعر علي اساس صحي سليم ، كما علينا تناول المواد التي تحتوي علي اوميجا 3 وهي الاحماض الدهنية التي تساعد علي تطويل الشعر لان الشعر يتكون من ثلاثة بالمئة من الاحماض الدهنية الامر الذي يجعلنا نتناول الاشياء التي تحتوي علي الاوميجا 3 مثل سمك السلمون او الجوز فهذة الاشياء لها نتائج مذهلة في تطويل الشعر بالاضافة الي البروتين ، علينا استخدام بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ المتواجد في البطاطا الحلوة او قرع العسل او المشمش والجزر ، كما علينا استخدام فيتامين B والذي يساعد علي تطويل الشعر وتعزيزه والمتواجد في الاسماك والديك الرومي ووالعدس ، وعلينا استخدام فيتامين فيتامين E المتواجد في الافوكادو والمكسرات والبذور النباتية او بذور عباد الشمس من اجل تطويل الشعر بطرق طبيعية ، وعلينا استخدام الاكلات التي تحتوي علي الحديد مثل الخضروات والبيض واللحوم وذلك من اجل الحصول علي افضل نتائج في تطويل الشعر .
-شرب الماء والنوم من اجل تطويل الشعر وصحته :
عندما يحرم الانسان نفسه من شرب الماء بكثرة يؤدي ذلك الي جفاف الشعر والجلد وتلفه وبالتالي شرب الماء شئ مهم من اجل تطويل الشعر وقوته وصحته ومن الصحي والمفترض شرب 8 اكواب مياه يوميا من اجل تطويل الشعر وصحته وايضا من اجل صحة الجسم بشكل عام اما عن النوم فعلي كل فرد اخذ كمية مناسبة وكافية من النوم لان ذلك يساعد في تطويل الشعر ويعزز من صحته .
الاهتمام بصحة الشعر من اهم الاشياء التي تعمل علي تطويل الشعر علي اسس وقواعد صحية سليمة وعندما نتحدث عن الصحة فكل الاشياء مرتبطه ببعضها البعض بمعني ان اذا كنتي تريدين تطويل الشعر بشكل صحي ليس عليكي فقط الاهتمام بصحة شعرك بل الاهتمام بصحة جسمك ككل من اجل الحصول علي عناية متكاملة تبدأ من تطويل الشعر وتهتم بالجسم بأكمله حفاظاً علي صحتنا .
