ما هو رجيم باليو ؟ - صور

ما هو رجيم باليو ؟
لورن كورداين الحاصلة على الدكتوراه، هي التي كتبت الكتاب الخاص برجيم باليو، وهى تزعم أن تناول الطعام مثل الأجداد الذين كانوا موجودين في العصور ما قبل التاريخ هي وراء فقدان الوزن الزائد، حيث انها تقول انهم كانوا يتناولون الطعام بكميات صغيرة، مما ادى إلى تقليل فرص الاصابة بمرض السكرى، وأمراض القلب، والسرطان، ومشاكل صحية أخرى، وفي المقال التالي سنتناول كل شئ عن رجيم باليو .   رجيم باليو يُطلق عليه أيضًا حمية الكهف أو النظام الغذائي للعصر الحجري، وهو عبارة عن خطة غذائية غنية بالبروتين والأعلاف الغنية بالألياف، والتي تعد بإنقاص وزنك دون خفض السعرات الحرارية.     * ماذا يمكنك ...
اقرأ الموضوع

مقالات مميزة :