هل تعتقدين أنك تقومين بكل ما تستطيعين لخسارة الوزن ولكنك مازلت لا ترى أي نتائج ؟ ، هل تودين الحصول على جسم مثالى ممشوق ؟ هل تحتارين فى اختيار النظام الغذائى الذى يتلائم مع جسمك ؟ في هذه المقالة سوف نلقى نظرة على 10 أخطاء تقع فيها معظم النساء على وجه الخصوص عند خسارة الوزن .   خسارة الوزن أمر صعب ، وقد تضعف معنوياتك عندما تعتقد أنك تقوم بكل شيء بشكل صحيح ولكنك لا تزال لا ترى أى نتائج ، ، فخسارة الوزن مثل أي شيء في الحياة نحاوله للمرة الأولى ، لن تحصل عليه بالضرورة مباشرة ،فمن الممكن ارتكاب بعض الخطاء الغير معتمدة على طول الطريق ، لكن لا داعى للإحباط أو الاستسلام ، فالخبر السار هو أنه من ...