عندما يتعلق الأمر بالتخسيس، فإن اول الأشياء التي ربما تستعد لقطعها عن خطة الأكل، هو التوقف تماما عن اكل الخبز أو اكل القليل منه، لكن لا يجب أن تكون بهذه الطريقة، فمن الممكن أن تحصل على الجسم الرشيق مع اكل الخبز الصحى، وفي المقال التالي سوف تتعرف على اسرار اكل الخبز بدون اكتساب المزيد من الوزن .   يقول الدكتور تسنيم بهاتيا، العضو المنتدب، المعروف أيضًا باسم "Dr.Taz"، وهو خبير في فقدان الوزن ومؤلف كتاب " ماذا يأكلون" و "بطن اليوم الواحد والعشرين": "إننا جميعًا في مهمة لتجنب الخبز، حيث انه محمل بالكربوهيدرات والدقيق المكرر في بعض الأحيان "، والخبز هو الآن عدو جديد، ليحل محل الخوف من ...