طرق بسيطة وسهلة لحساب السعرات الحرارية وحرق السعرات الحرارية 2 - صور

طرق بسيطة وسهلة لحساب السعرات الحرارية وحرق السعرات الحرارية 2
تكلمنا في موضوع سابق عن طرق بسيطة وسهلة لحساب السعرات الحرارية وحرق السعرات الحرارية وفي هذا الموضوع سوف نستكمل باقي النقاط الهامة التي تستطيع من خلالها خدع نفسك وتقليل السعرات الحرارية في طعامك وشرابك حتى دون ان تدري او تشعر بالحرمان  للأطلاع على الموضوع السابق طرق بسيطة وسهلة لحساب السعرات الحرارية وحرق السعرات الحرارية .     7. ممارسة الصوم المتقطعان الصوم المتقطع يساعد في تقليل الدهون في الجسم و في الوقت نفسه، لأنه يزيد من قوة الارادة  ويقلل السعرات الحرارية التي نأكلها ، الصيام المتقطع هذا النوع من الصيام عن الأكل كل ما يحتاجه جسمك لتقليل وخفض السعرات الحرارية، ...
اقرأ الموضوع

مقالات مميزة :