الشبوط هو واحد من أكثر الأسماك اللذيذة و الشائعة الاستعمال في أجزاء كثيرة من العالم، و فوائد سمك الشبوط الصحية كثيرة، بما في ذلك قدرته على تحسين صحة القلب، وانخفاض التهاب، وحماية صحة الجهاز التنفسي، و من فوائد سمك الشبوط تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، وإبطاء الشيخوخة و معالجة ودرء الأمراض المزمنة. الشبوط سمكة شعبية للغاية في جميع أنحاء العالم، وينتمي إلى أسرة الشبوطيات، و يعيش فى المياه العذبة الزيتية، في حين ان الشبوط  يعود اصله الى أوروبا وآسيا، وتم تصديره إلى العديد من الأماكن الأخرى، سواء بسبب مذاقه الرائع او فوائد سمك الشبوط الغذائية المثيرة للإعجاب.   من فوائد سمك الشبوط انه ...