فوائد الافوكادو الصحية كثيرة فهو من افضل الفواكه و اكثرها فوائد ، و من فوائد الافوكادو الهامة لصحة الجسم صحة القلب و الكلى و حل مشاكل التهاب المفاصل ، و فى الاسطر القادمة سوف نتحدث بالتفصيل عن فوائد الافوكادو الهامة لصحة الجسم. من فوائد الافوكادو صحة القلب وتشمل فوائد الافوكادو الصحية صحة القلب ، حيث انه يحتوى على"بيتا-سيتوستيرول"، وهي موجودة في الأفوكادو، وتساعد فى الحفاظ على مستويات الكولسترول ، وتشير الدراسات والأبحاث إلى أن تناول الأفوكادو قد يؤدي إلى تعزيز خصائص الكوليسترول الحميد، والتي تساعد في حماية قلبك من تصلب الشرايين، الذي يعرف أيضا باسم مرض الأوعية الدموية ،يحتوى ايضا على ...