الولادة الطبيعية تمثل كابوس لمعظم السيدات لذا يلجأ الكثير منهم إلى الولادة القيصرية لسهولة عملية التخدير عن ألم الولادة الطبيعية, وأنا أحترم تماما ذلك، ولكن الولادة الطبيعية حقا مدهشة. الولادة الطبيعية صعب التنبؤ بموعدها، ولكن إذا الولادة الطبيعية هو ما كنت تهدفى إليها هناك بالتأكيد بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجهيز نفسك من أجل الولادة الطبيعية. وسوف نقدم لك بعض الأشياء التي يمكن لها أن تساعدك  أكثر في التحضير من أجل الولادة الطبيعية، وأتمنى أن تجدها مفيدة كذلك.   10 نصائح لتجهيزك من اجل الولادة الطبيعية: 1- اختر المكان الذى يشعرك بالأمان من أجل الولادة الطبيعية:أولا ...