كيف ياثير الغضب على جسمك. هناك العديد من المسائل التي تحتاج الى التعامل معها خلال كل يوم في حياتك من تنظيم العلاقات المهنية، و الاعتناء بالروابط الشخصية لايجاد الوقت لدائرتك الاجتماعية. لكن هناك امر مهم اذا لم تتمكن من التعامل بشكل مناسب مع كل هذا فيمكن لكل شيء ان يثير الغضب بدخلك وللاسف لم تستطيع لعب اي دور او تنفيذ اي طلبات او القيام بالاعمال. الغضب شعور رئيسي يمكنه ان يشكل تهديد لك و للناس الذين تحبهم. الغضب يمكنه ان يتحول الى شعور مفيد اذا تم التعبير عنه بطريقة صحية . في مرات عديدة عندما ينتابك الغضب، تكون فقط تعاقب نفسك على اخطاء الاخرين التحكم في شعور الغضب القوي هذا يعتبر شيء اساسي ...