كم عدد أكواب الشاي الأخضر التي يجب شربها كل يوم ؟ - صور

كم عدد أكواب الشاي الأخضر التي يجب شربها كل يوم ؟
الشاي الأخضر هو مشروب مشهور يستهلك في جميع أنحاء العالم، وفي السنوات الأخيرة قد اكتسب الشاي الأخضر شعبية أيضا كشراب صحي، ويشتق الشاي الأخضر من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس ويأتي في عدة أصناف، ويمكن الاستمتاع به ساخنا أو باردا أو حتى على شكل مسحوق، وهو معروف بمحتوياته المضادة للأكسدة والمزايا الصحية العالية، ولكن كم عدد أكواب الشاي الأخضر التي يجب شربها كل يوم لتحقيق هذه الفوائد؟ وهل يمكن أن يكون الشرب أكثر من اللآزم خطيرا؟   - الشاي الأخضر يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية : الشاي الأخضر محمل بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي يمكن أن يكون لها تأثيرات صحية إيجابية، وهذا يشمل ...
اقرأ الموضوع

مقالات مميزة :