صحة الاطفال و تغذيتهم مهمة كل ام خاصة اذا كان الاطفال فى سن صغير جدا فهم بحاجة الى بناء اجسامهم عن طريق تناول الطعام الصحي ، توجد اطعمة كثيرة تساعد فى الحفاظ على صحة الاطفال مثل العنب والكاكاو والقرفة و غير من الأطعمة التى سوف يتم ذكرها و التى تحافظ على صحة الاطفال و تغذيهم . البيض البيض من الاطعمة التى تساعد فى الحفاظ على صحة الاطفال لانه يوفر البروتين، و هو من عدد قليل من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د)بشكل طبيعي، مما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ،  تناول البروتين في وجبة الإفطار يساعد الأطفال في الشعرون بارتياح أطول (أي عدم الشعور بآلام الجوع منتصف الصباح).   دقيق ...