فوائد المغنسيوم الصحية - صور

فوائد المغنسيوم الصحية
فوائد المغنسيوم كثيرة على الرغم من انه غير شائع الاستخدام حيث اشارت احد الابحاث الحديثة ان ما يقرب من نصف سكان الولايات المتحدة يحصلون على كميه اقل من المغنسيوم فى وجباتهم الغذائية من  التى يحتاجها الجسم يوميا و بالتالى يفقدون فوائد المغنسيوم و قد يرجع السبب فى ذلك الى عدة اسباب منها :   - الاصابة بمرض السكرى النوع الثاني-مشاكل فى الجهاز الهضمي مثل مرض السيلياك او الغلوتين- الحصول على الكثير من الكالسيوم باختصار قد تسبب احد المشاكل الصحية التى تتعرض لها الى نقص الكمية الموصي بها او التى يجب ان يحصل عليها جسمك يوميا من فوائد المغنسيوم.   - فوائد المغنسيوم كما ذكرنا فوائد ...
اقرأ الموضوع

مقالات مميزة :