شجرة التمر الهندى هي شجرة في الأسرة الفصيلة للبقوليات الأصلية في أفريقيا الاستوائية، فوائد التمر الهندى كثيرة حيث انه يستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم مثل إندونيسيا وماليزيا والفلبين وجزر المحيط الهادئ وأمريكا اللاتينية والولايات المتحدة، من فوائد التمر الهندى ايضا انه يستخدم في المربى والعصائر والمثلجات والآيس كريم، والوجبات الخفيفة الأخرى،  و فوائد التمر الهندى الصحية مدهشة حيث لنه يساعد فى حل مشاكل الجهاز الهضمي و يحافظ على ضغط الدم و الكلى و فوائد اخرى كثيرة سوف نتحدث عنها فى السطور القادمة. من فوائد التمر الهندى يساعد على دعم الجهاز الهضميمن فوائد التمر الهندى ...