الاسم :
بريدك الالكتروني :
الرسالة :
حواء
اطفال
ديكور
وصفات
صحة
رحيم
حيوانات
سياحة
الرئيسية
حواء
اطفال
صحة
ديكور
وصفات
رجيم
حيوانات
سياحة
10 من فوائد زيت جوز الهند الصحية
يعتبر زيت جوز الهند أحد الأطعمة القليلة التي يمكن تصنيفه على أنه "طعام ممتاز"، فهو مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على صحتك ، وهذا يشمل فقدان الدهون وتحسين وظائف المخ ومزايا أخرى مثيرة للإعجاب. وفيما يلي أهم 10 فوائد صحية تستند إلى الأدلة التي تشير الي فوائد زيت جوز ...
اقرأ المزيد
هل شرب السوائل مع الاكل جيد أم سيء؟
يدعي البعض أن شرب السوائل مع الاكل هو أمر سيء لعملية الهضم لديك، ويقول آخرون أنه يمكن أن يسبب تراكم السموم مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، ولكن هل من الممكن أن يكون شرب السوائل مع الاكل له تأثير سلبي؟ أم أن هذا مجرد أسطورة؟ إليك مراجعة مبنية على الأدلة حول تأثير شرب السوائل مع الاكل ...
اقرأ المزيد
قائمة الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3
الأحماض الدهنية أوميغا 3 لديها كل أنواع الفوائد لجسمك ودماغك ، ويوصي العديد من منظمات الصحة العامة بحد أدنى من 250-500 ملليجرام من أوميغا 3 في اليوم للبالغين الأصحاء ، ويمكنك الحصول على كميات عالية من دهون أوميغا 3 من الأسماك الدهنية والطحالب والعديد من الأطعمة النباتية عالية الدهون ...
اقرأ المزيد
هل يجب تجنب تناول الاسماك بسبب الزئبق ؟
الاسماك هي واحدة من الاطعمة الصحية التي يمكنك تناولها ، وذلك لانها مصدر كبير للبروتين والمغذيات الدقيقة والدهون الصحية ، لكن بعض الانواع من الاسماك يمكن ان تحتوى على مستويات عالية من الزئبق وهو مركب سام ، والتعرض له يسبب مشاكل صحية خطيرة ، ولكن ماذا يجب ان تفعل ؟ وهل يعنى ذلك انك يجب ان تتجنب كل ...
اقرأ المزيد
هل المعكرونة صحية ام غير صحية ؟
المعكرونة تحتوي علىنسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي يمكن أن تكون سيئة بالنسبة لك عندما تستهلكها بكميات كبيرة، ولكن يبقى السؤال هل المعكرونة صحية ام غير صحية ؟ المعكرونة تحتوي على الغلوتين، وهو نوع من البروتين الذي يسبب مشاكل لأولئك الذين لديهم حساسية للجلوتين، ولكن من ناحية أخرى، يمكن أن توفر ...
اقرأ المزيد
9 من افضل الاطعمة الصحية التي يجب تناولها قبل النوم
الحصول على نوم جيد أمر مهم للغاية لصحتك بشكل عام، ولذلك إليك 9 من افضل الاطعمة الصحية يمكنك تناولها قبل النوم لتحسين نوعية نومك، فقد تقلل هذه الاطعمة من خطر الإصابة بأمراض مزمنة معينة، وتحافظ على صحة المخ والهضم وتعزز نظام المناعة، ويوصى عموما بالحصول على ما بين 7 و 9 ساعات من النوم المتواصل كل ...
اقرأ المزيد
ما هى اضرار الطعام المقلى ؟
القلي العميق هو طريقة الطهي الشائعة المستخدمة في جميع انحاء العالم ، انها غالبا ما تستخدم من قبل المطاعم وسلاسل الوجبات السريعة كوسيلة سريعة وغير مكلفة لاعداد الاطعمة ، ويشمل الطعام المقلى الشعبى ...
ما هو البرنامج الغذائي الصحي الافضل لمرضى كرون ؟
هل تعرف شخصا يعانى من مرض كرون ؟ من المهم اتباع البرنامج الغذائي الصحى للسيطرة على هذا المرض ، فهو يحدث بسبب الالتهابات المستمرة بالامعاء ، وله تأثير حاد على الجسم ، وفيما يلى البرنامج الغذائي الصحى لمرضى كرون . مرض كرون من الامراض المنهكة جدا للجسم ، ومن اعراضه الاسهال والام فى ...
اقرأ المزيد
ما هى اسباب الجوع المستمر ؟
الجوع هو امر طبيعى يحدث عندما يحتاج جسمك الى مزيد من الطعام ، وعندما تكون جائعا ، قد تتعطل معدتك ، او قد تشعر بالصداع او تشعر بالعرق او تكون غير قادر على التركيز ، ومعظم الناس يمكن ان تقضى عدة ساعات بين وجبات الطعام دون الشعور بالجوع ، ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع ، وهناك العديد من اسباب ...
اقرأ المزيد
10 من افضل العلاجات الطبيعية للكحة والسعال
السعال هو احد المشاكل الصحية الاكثر شيوعا ، ويمكن ان يحدث السعال بسبب عدوى فيروسية ، او بسبب نزلات البرد ، او الانفلونزا ، او التدخين او المشاكل الصحية الاخرى مثل الربو والسل وسرطان الرئة ، وبعض اعراض السعال هي حكة في الحلق ، ألم في الصدر ، وبدلا من استخدام شراب السعال دون وصفة طبية ، يمكنك محاولة ...
اقرأ المزيد
‹‹
‹
1
|
2
| 3 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
›
››
احدث المقالات
ماذا يحدث لجسمك عند عدم اكل اللحوم ؟
دليلك لتتعرفى متى يبدا الحبو عند الاطفال
ما هو مرض النقرس وما الاطعمة المناسبة له والتى يجب تجنبها ؟
كيفية تحضير زيت البابونج بالمنزل ؟
كيفية استخدام البطاطس لعلاج حب الشباب ؟
مقالات بالصور
الاكثر شعبية
اهم علامات الحمل بولد
ماهى علامات الحمل ببنت ؟
نصائح للحامل فى الشهر الاول
عشر وصفات لعلاج الشرخ الشرجي بالمنزل
الحمل في الشهر الثالث اعراضه وتطوراته
