الاسم :
بريدك الالكتروني :
الرسالة :
حواء
اطفال
ديكور
وصفات
صحة
رحيم
حيوانات
سياحة
الرئيسية
حواء
اطفال
صحة
ديكور
وصفات
رجيم
حيوانات
سياحة
10 اخطاء تقع فيها معظم النساء عند خسارة الوزن
هل تعتقدين أنك تقومين بكل ما تستطيعين لخسارة الوزن ولكنك مازلت لا ترى أي نتائج ؟ ، هل تودين الحصول على جسم مثالى ممشوق ؟ هل تحتارين فى اختيار النظام الغذائى الذى يتلائم مع جسمك ؟ في هذه المقالة سوف نلقى نظرة على 10 أخطاء تقع فيها معظم النساء على وجه الخصوص عند خسارة الوزن . خسارة الوزن أمر ...
اقرأ المزيد
رجيم لانقاص الوزن فى 10 ايام بشكل طبيعى
إذا كنت تظن أن الأمر سيكون صعبًا حقًا ، أو أنه من المستحيل فعليًا فقدان الوزن في غضون 10 أيام ، فإنه من خلال هذا المقال سوف نوضح لك كيف يمكن اتباع رجيم لانقاص الوزن فى مدة 10 ايام بدون ان يظهر على ملامحك علامات التعب او تظهر ترهلات بالجلد . هناك علم لانقاص الوزن ولكن هناك الكثير من ...
اقرأ المزيد
اكلات يجب تجنبها اثناء الرجيم واكلات ينبغى تناولها
عندما تحاول إنقاص الوزن ، فهناك سؤال هام يتساله الكثيرين ، وهو ما هى الاكلات التى ينبغى تناولها ، وما هى الاكلات التى ينبغى الابتعاد عنها ؟ ، فقد ينصح خبراء التغذية بالتوازن بين الاكلات لفقدان الوزن بسهولة ، تابعوا معنا هذا المقال لتتعرفوا على اكلات يجب تجنبها اثناء الرجيم وصى بها بها الخبراء ، ...
اقرأ المزيد
10 طرق لفقدان الدهون العنيدة بالجسم
هل جربت كل شيء لإنقاص الوزن لكن لم تتمكن من فقدان القليل من الدهون ؟ ،اذا قمت باتباع الكثير من الحميات الغذائية الصحية بدون خسارة الوزن ، فان هذا يطلق عليه الدهون المستعصية ، لأن هذا النوع من الدهون لن ينفجر حتى عندما تقوم بكل شيء في نطاق صلاحياتك ، لكننا من خلال هذا المقال سوف نقدم اليكم 10 نصائح ...
اقرأ المزيد
10 حقائق لم تعرفها من قبل عن السيلوليت
أول شيء تحتاج إلى معرفته عن السيلوليت هو أنه شيء لا نخجل منه ، لأن كل شخص منا يعانى من السيلوليت ، بدرجة أو بأخرى ، ويحدث السيلوليت عندما ترسب الدهون تحت الجلد ، والتي لدينا جميعا ، والسيلوليت يجعل أنسجة الضامة ضعيفة ويكون الكتل به ، والأنسجة الضامة وهي عبارة عن ألياف كولاجينية ، فيما يلى بعض ...
اقرأ المزيد
10 نصائح تساعد فى إنقاص الوزن بشكل صحى
هل تسالت يوما ما هى الاطعمة التى تساعد فى إنقاص الوزن ؟ بالتاكيد اذا كنت لا تعرف الكثير عن الاطعمة التى تساعد فى إنقاص الوزن فسيكون من الصعب عليك الحصول على الجسم المثالى ، ومن الممكن ان تسترجع ما فقدته من وزنك سريعا ، اذا كنت جادا فى محاولات إنقاص الوزن فعليك اتباع النصائح الاتية ، والتعرف على ...
اقرأ المزيد
10 خطوات تساعد فى حرق الدهون بشكل اسرع
الكثير من الأشخاص عندما تسئلهم عما يريدونه ، فيجيبون بأنهم يتمنون حرق الدهون بشكل اسرع حتى يغيروا من انفسهم ويحصلوا على مظهر جيد وجسم مثالى ، هذا إلى حد كبير لأن هناك نوعان من الدهون: دهون نتمكن من ...
10 من اسباب عدم فقدان الوزن
من الامور الجيدة مقاطعة الشيكولاتة ،وعدم شرب الصودا ، وعدم تناول البيتزا منذ عدة أسابيع ، لكن قد تتسائل ما هى اسباب عدم فقدان الوزن على الرغم من كل ذلك ؟فقد يكون الرجيم محبطًا للغاية عندما لا ترى أي نتائج ومن الممكن أن تفكر في الاستسلام تمامًا ، لكن لا داعى لذلك فمن المرجح أنك تقوم ببعض الأخطاء ...
اقرأ المزيد
ما هى اسباب عدم نزول الوزن بسهوله ؟
أحيانا تشعر أنك تسبح ضد المد عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن ، فتشعر كما لو كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح دون تقليم محيط الخصر لديك ، وعلى الرغم من اتباع نظام غذائي الصحيح ، والعمل الصحيح ، وتتبع السعرات الحرارية الخاصة بكفقد لا تخسر وزنك ، تابعى معنا هذا المقال لتتعرفى على اسباب عدم نزول الوزن بسهوله ...
اقرأ المزيد
10 نصائح لفقدان الوزن مهمة للغاية
فقدان الوزن ليس بالضرورة أن يكون تحديًا كبيرًا إذا كنت تأخذ بضع خطوات بسيطة لتغيير عاداتك الغذائية ، فمن الأفضل أن تلقي نظرة على بعض عاداتك الغذائية وترى ما يمكنك تغييره للأفضل ، بهذه الطريقة تقوم بإجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك وسيكون من السهل الالتزام بأهدافك ، إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك وترغب ...
اقرأ المزيد
‹‹
‹
1
|
2
|
3
| 4 |
5
|
6
|
7
|
8
|
›
››
احدث المقالات
أفضل الوجبات السريعة للرجيم لا تشعرك بالذنب
كيفية تكبير الشفايف طبيعيا بالقرفة ؟
امور ينبغى معرفتها عن الرضاعة الطبيعية
كيفية ازالة علامات التمدد بالقهوة ؟
ما هو الوزن الصحي ؟
مقالات بالصور
الاكثر شعبية
اهم علامات الحمل بولد
ماهى علامات الحمل ببنت ؟
نصائح للحامل فى الشهر الاول
عشر وصفات لعلاج الشرخ الشرجي بالمنزل
الحمل في الشهر الثالث اعراضه وتطوراته
