هناك مجموعة من الإرشادات التي تساعدك في العناية باظافرك وتقليل حدتهم وسمكهم، واذا حاولتى اتباع تلك الارشادات بدون جدوى، فعليك استشارة الطبيب، خصوصا إذا ظهر بالظوفر عدوى فطرية أو اى مرض اخر يهدد صحتك .
* سوف تحتاجين في علاج الاظافر السميكة :
- حوض الاستحمام
- مقص الأظافر.
- عازلة الأظافر
- وصفة طبية .
* الخطوة الاولى في علاج الاظافر السميكة :
- أولاً، من المهم أن تعرف أن سماكة الأظافر قد تكون نتيجة أسباب مختلفة، وعادةً ما تكون نتيجة للشيخوخة، ولكنها قد تكون أيضًا حالة ناتجة عن ارتداء أحذية أو رضح أو أعراض غير ملائمة مثل وجود فطريات الأظافر، أو الاصابة بالصدفية والسكري، لهذا فإذا لاحظت تغيرات في أظافرك عندما ترى أن واحدًا منهم أو أكثر قد أصبح سميكًا وأنه يغير لونه أيضًا أو ينبعث منه رائحة كريهة، يجب أن تذهب إلى طبيبك أو أن تذهب إلى أخصائي القدم على وجه السرعة للحصول على العلاج المناسب بناءً على أصل المشكلة.
* الخطوة الثانية في كيفية علاج الاظافر السميكة لتصبح رقيقة :
بعض الناس يمتلكون اظافر سميكة أكثر من غيرهم، وبالنسبة لهؤلاء الناس، فإن مجرد قطعها أو حفظها يصبح مهمة شاقة للغاية، فإذا كانت هذه هي حالتك، ولا ينجم عن سماكة أظافرك أي مشكلة صحية تؤثر على حالة أظافرك، يمكنك اتباع الخطوات الموضحة أدناه لتجربة أظافر رفيعة سميكة في المنزل :
- أولا، يجب أن تغسل قدميك جيدا بالصابون للحصول على بشرة ناعمة، مع التركيز على الأظافر، وشطفها بالماء الدافئ وتجفيفها بمنشفة نظيفة.
- ثم يقترح وجود ملح في حمام الماء الدافئ للقدمين، بحيث يساعد على تليين الجلد والاظافر ويجعلها ارق، وللقيام بذلك املأ وعاءًا أو حوضًا بالماء الدافئ، وأضف 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر واسمح لقدميك بالتمدد لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- بعدها عليك تجفيف قدميك جيدا وتطبيق كريم تليين أو وضع بعض القطرات من زيت الأطفال على أظافرك، فهذا سوف يعمل أيضا على تليين بنية الظفر.
* الخطوة الثالثة في علاج الاظافر السميكة :
بعد ذلك، ستجد أنه من الأسهل بكثير قطع أظافر أصابعك، لكن من المهم أن تختار مقصا محددًا للأظافر السميكة، لأن ذلك سيجعلك تتجنب تشقق الاظافر أو تلفها اثناء نزعها، ويوصى ايضا بتلميع الجلد الموجود في، ثم يجب عليك تقديم سطح الظفر لإزالة الطبقات باستخدام حركات ثابتة ولكن لطيفة.
* الخطوة الرابعة في علاج الاظافر السميكة :
بمجرد الانتهاء من ازالة الظوافر السميكة ،فينبغى الاهتمام بالحواف الموجودة لدى الاظافر، بحيث عندما تنمو لا تجعل مظهر الاظافر غير انيق، ولذلك فسوف تحتاجين إلى مقص خاص للعناية بالأظافر أو مسامير أظافر سميكة، كما يجب أن يكون القطع مستقيماً ونظيفاً، مما يضمن أن الزوايا لا تصل إلى حد قصير.
* الخطوة الخامسة في علاج الاظافر السميكة :
كما لاحظنا في البداية، قد يكون سبب سماكة الظفر هو ارتداء أحذية غير مناسبة، حيث أن ارتداء الأحذية التي تضغط على أصابع قدميك أكثر من اللازم قد يتسبب في تلف هيكلها، وهذا هو السبب في أنه من المهم التحقق عند شراء أحذية أنها واسعة بما فيه الكفاية ويمكنك نقل جميع أصابع قدميك بسهولة.
* الخطوة السادسة في علاج الاظافر السميكة :
أيضا واحدة من الحالات التي تكون أعراضها الرئيسية هي سماكة الظفر هو الاصابة بفطريات الأظافر، ومع ذلك فانه في تلك الحالة قد لا تلاحظ فقط أن الظفر أكثر سمكا من المعتاد، ولكن أيضا قد تلاحظ تغييرات أخرى، لأنها تميل إلى أن تصبح صفراء وهشة ومشوهة، وفي أدنى شك من العدوى الفطرية، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لأنه يتطلب العلاج المضاد للفطريات الموضعية أو الفموية.
