فوائد القرفة الصحية
من فوائد القرفة خفض الكوليسترول في الدم
من فوائد القرفة خفض الكوليسترول في الدم ، حيث أظهرت دراسة أنه عندما يستهلك الناس 1 غرام من القرفة لمدة 40 يوما سوف تعمل على خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية و كوليسترول الكلي بشكل ملحوظ، وهذا، بدوره، ساعد في الوقاية من أمراض القلب.
من فوائد القرفة السيطرة على مرض السكري من النوع 2
من فوائد القرفة قد تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2، حيث أثبتت الدراسات أن القرفة مفيدة لأولئك الذين يرغبون في خفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2.
من فوائد القرفة تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون
من فوائد القرفة تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون ، حيث ان المنغنيز والحديد والكالسيوم والألياف موجودة بكميات جيدة في القرفة تزيل الأملاح الصفراوية من الجسم، ومن المعروف أن بعض الأملاح الصفراوية تسبب الضرر لخلايا القولون الذي يمكن أن يؤدي إلى سرطان القولون.
من فوائد القرفة تقلل من الالتهابات
من فوائد القرفة تقلل من الالتهابات، في الحياة اليومية ونحن نأكل الكثير من الأغذية الدهنية التي تسبب التهاب لدينا في الأعضاء والأنسجة، التهاب تؤدي إلى أمراض القلب والقرفة لها خصائص مضادة للالتهاب، وهكذا، قد تلل من حدوث النوبات القلبية ومرض القلب التاجي والسكتة الدماغية.
من فوائد القرفة منع الإمساك
من فوائد القرفة منع الإمساك حيث ان الألياف التي هي موجودة في القرفة مفيدة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الامعاء، أيضا، يمكن أن القرفة المستهلكة تمنع الإسهال والإمساك.
من فوائد القرفة تعزز نشاط الدماغ
من فوائد القرفة تعزز نشاط الدماغ، إذا شممت رائحة عصا القرفة، كنت متأكدا من أن أدائك سوف يكون جيد في العمل، هذا ما خلصت اليه دراسة علمية، رائحة القرفة الحلوة تحسن المهارات المعرفية الخاصة بك مثل الانتباه والذاكرة العاملة، والذاكرة الافتراضية والبصرية والسرعة الحركية أثناء استخدام جهاز الكمبيوتر.
من فوائد القرفة مضادة للفطريات و للبكتيريا و للطفيليات
من فوائد القرفة لها المضادة للفطريات، خصائص مضادة للبكتيريا ومضاد للطفيليات،تستخدم القرفة في الحفاظ على المواد الغذائية،ويمكن استخدامه كمادة حافظة للطعام حيث انها تحافظ على الطعام لفترات طويلة.
من فوائد القرفة مكافحة عدوى الخميرة
من فوائد القرفة مكافحة عدوى الخميرة حيث انها تكافح العدوى عن طريق خميرة الفم ، قمل الرأس، والتهابات الخميرة المهبلية وقرحة المعدة.
من فوائد القرفة تقلل من فرص الاصابة بسرطان الدم
من فوائد القرفة تقلل من فرص الاصابة بسرطان الدم ، حيث ان القرفة لديها خصائص مضادة للتخثر، لذلك كلما كان هناك نزيف أو فقدان الدم بصورة مفرطة كما هو الحال مع مرضى سرطان الدم القرفة يمكن ان تحد من ذلك.
فوائد القرفة لمرضى السكري النوع الثاني
فوائد القرفة لمرضي السكرى النوع الثاني رائعة فإذا كنت مريض السكري من النوع الثاني أو إذا كنت تعرف احد ما يعاني منه، يجب أن نوصيهم باستخدام القرفة ، تستهلك القرفة بأي شكل من الأشكال، سواء كان الريشات، مسحوق أو مقتطفات، وسوف تنتج الانسولين في الجسم ويقلل من LDL وهو الكولسترول السيئ في الجسم، وهذا من شأنه الحد من الأحماض الدهنية في مجرى الدم، تخيل حجم فوائد القرفة الصحية التي يمكن الاستفادة منها ببساطة عن طريق تناول 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة كل يوم.
فوائد القرفة الحد من الالم والتهاب الأوعية
من فوائد القرفة الحد من الالم والتهاب الأوعية ،هل تعلم أن تناول الجرعات الموصى بها من القرفة يوميا يمكن أن يخفف عنك من آلام المفاصل والتهاب المفاصل معتدل؟ القرفة لديها خصائص مضادة للالتهابات التي يقال انها للتخفيف من آلام طفيفة في حالة اتخاذ 1 ملعقة صغيرة من العسل مع كل صباح لتناول الافطار، في الواقع العديد من الخبراء فى أمراض القلب ربطوا بين فوائد القرفة الصحية و التقليل من التضخم فى الاوعية القلبية.
من فوائد القرفة تعمل كمنشط جنسي
من فوائد القرفة انها تعمل كمنشط جنسي هل سبق لك أن فاحت رائحة القرفة على الجزء العلوي من القهوة الخاص بك، ولاحظ رائحته التي تذهب مباشرة إلى الرأس؟ حسنا، هذا هو احد أهم فوائد القرفة الصحية ،القرفة تساعد على إطلاق سراح "هرمونات السعادة" في الجسم ويرفع مزاجك بالتالي. يمكنك استخدام القرفة كمنشط جنسي من قبل الرش على التفاح المهروس، والبن، وغيرها من الهزات تعتمد على الحليب و وجبات الحساء. نحن نعتقد أن هذا هو واحد من اهم الفوائد الصحية للقرفة ليس فقط لأنه يعزز حياتك الجنسية ولكن يجلب التغيير في نمط حياتك و يجعلها افضل.
