1- زيت الزيتون احدى المرطبات الطبيعية للبشرة :
الزيوت الطبيعية هى افضل الخيارات عندما يتعلق الامر بترطيب البشرة ، حيث انها يمكن ان تحاكى بعض المكونات فى الحواجز الواقية الطبيعية وهى الدهون النباتية ، ولا تحتوى على اى اضافات ، وزيت الزيتون يحتوى على فيتامين ( ه ) ويحتوى على بوليفينول ، ويقول اطباء الامراض الجلدية انه يمكن وضع زيت الزيتون على الجسم والوجه على حد سواء ، واذا كان زيت الزيتون ثقيل للغاية فمن الممكن تخفيفه بالقليل من الماء .
2- زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية للبشرة :
لا يعتبر زيت جوز الهند مرطبا طبيعيا للوجه فحسب ، ولكنه مفيد لجميع انحاء الجسم ايضا ، حيث ان زيت جوز الهند مرطب ومضاد للالتهابات ، وهو رائع لعلاج الجلد الجاف ، بما فى ذلك الجلد المعرض للاكزيما ( الحساسية ) ، ويقول اطباء الامراض الجلدية انه عليكى استخدامه ككريم مرطب فى وقت النوم او فى اى وقت اخر ، خصوصا بعد الاستحمام ، واما بالنسبة للتشققات التى قد توجد فى الكعوب او الايدى ، فعليكى وضع الزيت ثم لبس قفازات او شراب سميك ، حتى يتشرب الجلد زيت جوز الهند .
3- الافوكادو من المرطبات الطبيعية للبشرة :
يحتوى الافوكادو على زيوت اوميغا 3 الصحية ومضادات الاكسدة التى تجعله خيارا غذائيا رائعا للمساعدة فى الوقاية من الالتهاب الذى يؤدى للشيخوخة ، وبامكانك استخدام الافوكادو كقناع للوجه لمدة ربع ساعة ، ليعمل على تنعيم البشرة وترطيبها على الفور .
4- الصبار من المرطبات الطبيعية للبشرة :
يقول احد اطباء الامراض الجلدية ان الصبار يحتوى على الدهون والفيتامينات والاحماض الامينية ، وهى مواد شديدة الترطيب ، وبامكانك استخدام الصبار النقى على الوجه او الجلد كمرطب طبيعى .
5- دقيق الشوفان من المرطبات الطبيعية للبشرة :
الشوفان هو مرطب طبيعى رائع وفعال يستخدم فى جميع انحاء الجسم ، لانه يقلل من تهيج الجلد والالتهاب ، حيث ان الشوفان يحتوى على السابونين التى تساعد فى ازالة الاوساخ والتراكمات الموجودة بالبشرة ، وبالاضافة الى ذلك فان الشوفان يحتوى على الدهون الطبيعية التى تخفف وترطب البشرة ، وعليكى صب كوب من الشوفان فى مياه الاستحمام ، لكن بعض الاستحمام عليكى اخراج الشوفان وتنقية المياه حتى لا يؤدى الى انسداد البانيو .
6- السكر من المرطبات الطبيعية للبشرة :
يقول احد الاطباء لامراض الجلدية ، ان تقشير البشرة الجافة ضروررى عدة مرات فى الاسبوع خلال فصل الشتاء ، لازالة الجلد الميت ، وبامكانك صنع مرطب جيد للوجه بنفسك من خلال الجمع بين ملعقتين او ثلاث ملاعق من الزيت مع نصف كوب من السكر ، وهذا الخليط فعال لتقشير البشرة وترطيبها وجعلها متالقة .
7- الفازلين من المرطبات الطبيعية للبشرة :
الفازلين هو مرطب كلاسيكى رائع للبشرة الجافة والحساسة ، ولم يساعد على سد المسام ، والفازلين لا يمنع الماء الموجود من الجلد من التبخر ويتغلل بين الخلايا ، ليكون الترطيب عميق ، ويجعل طبقات الجلد العليا اكثر نعومة .
8- الحليب من المرطبات الطبيعية للبشرة :
يقول اطباء الالمراض الجلدية ان الخحليب يحتوى على خصائص طبيعية مضادة للالتهاب والتى يمكن ان تكون مهدئة للبشرة المتهيجة ، وقد يحتوى الحليب على حمض اللاكتيك وهو ايضا مقشر طبيعى خفيف ، ويمكن ان يساعد فى تجديد مظهر البشرة الباهتة والمتضررة من الشمس ، كما ان ماسك الحليب يساعد على تفكيك خلايا الجلد الميتة الموجودة على سطح البشرة ، وبالتالى يكون من السهل التخلص منها والحصول على بشرة متوهجة مع الاستخدام المنتظم .
9- زيت الخروع من المرطبات الطبيعية للبشرة :
زيت الخروع مثله مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند ، حيث انه يساعد على حماية البشرة وترطيبها ، ومن الممكن وضع طبقة خفيفة منه على البشرة ، لكن يفضل اختباره اولا على جزء من يديكى .
