فوائد الحلبة الصحية
- من فوائد الحلبة للجسم
فوائد الحلبة للجسم لا تعد ولا احصي حيث انك لن تتخيل ان هذه البذرة الصغيرة تحتوى على البروتين و فيتامين C و النياسين و البوتاسيوم و مكونات اخرى مفيدة حدا لصحة الجسم.
- من فوائد الحلبة خفض مستوى الكوليسترول
من اهم فوائد الحلبة خفض مستوى الكوليسترول السئ فى الجسم مما يؤدى الى التقليل من مخاطر الاصابة بازمات قلبية ، لذلك احرص على تناول الحلبة يوميا.
من فوائد الحلبة تقلل من التهاب الجلد
من فوائد الحلبة انها تعتبر علاج فعال للطفح الجلدى و الدمامل و الحروق فى الجسم ، فيمكنك طحن معلقة كبيرة من بذور الحلبة و خلط المسحوق فى الماء الدافئ حتى تحصل على عجينة ثم ضع هذه العجينة على النطقة المصابة.
- من فوائد الحلبة خفض مستوى السكر فى الدم
احد اهم فوائد الحلبة انها تستخدم لخفض مستويات السكر فى الدم بنسبة كبيرة لذلك فهى مفيدة جدا لمرضي السكر النوع الثاني ، لذلك يوصي الاطباء بتناول 500 جرام من الحلبة يوميا لخفض مستويات السكر فى الدم بالنسبة لمرضي السكري النوع الثاني.
-من فوائد الحلبة علاج ارتفاع درجة الحرارة
من فوائد الحلبة المهمة جدا انها تستخدم فى علاج ارتفاع درجة الحرارة ، فاذا كنت تعانى من ارتفاع فى درجة الحرارة فعليك ان تضع معلقة او اثنين من الحلبة مع معلقة عسل و بضع قطرات عصير الليمون و شرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميا على الاقل و سوف تلاحظ انخافض درجة حرارة جسمك .
- من فوائد الحلبة تسهيل الولادة
من فوائد الحلبة للحامل المساعدة فى تسهيل الولادة و لكن يجب ان تكونى حذرة فى تناول الحلبة لانه احيانا من الممكن ان تتسبب فى تقلصات و احيانا اجهاض للجنين لذلك يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناولها قبل الولادة.
- من فوائد الحلبة تقليل الحموضة
احد اهم فوائد الحلبة انها تستخدم لتقليل الحموضة ، فيمكنك تناول الحلبة يوميا مع الطعام لتقليل حموضة المعدة .
- من فوائد الحلبة زيادة حليب الرضع
اثبتت الابحاث و الدراسات الحديثة انه من اهم فوائد الحلبة انها تزيد من حليب السيدات المرضعات حيث يلعب الزيت الذى تحتوية الحلبة هذا الدور ، لذلك يجب ان تتناول المرأة الحامل ما لا يقل عن 500 مل جم من يذور الحلبة لزيادة انتاج حليب الرضيع.
- من فوائد الحلبة تجميل البشرة
فوائد الحلبة للبشرة فى منتهى الروعة حيث انه لا يخلو اى منتج محلى لتجميل البشرة من الحلبة ، الحلبة تمنع البثور و الرؤوس السوداء و التجاعيد من الظهور ، يمكنك غلى بذور الحلبة فى الماء ثم انتظارها كى تصبح فاترة وضعها على بشرتك ، ايضا يمكنك صنع عجينة من ازراق الحلبة ووضعها على وجهك لمدة 20 دقيقة فسوف تشعر بعد ذلك بتوهج و نظارة بشرتك.
كما ذكرنا فوائد الحلبة كثيرة جدا فهى تحتوى على الكثير من الفيتامينات و البروتينات كما انها تستخدم فى خفض مستوى الكوليسترول السئ فى الجسم و تعمل على التقليل من التهابات الجلد ، من فوائد الحلبة ايضا التى تم ذكرها انها تستخدم كعلاج لارتفاع درجة الحرارة و تساعد فى تسهيل الولادة و تعمل على تقليل الحموضة فى المعدة كما انها تزيد من حليب الطفل الرضيع و تدخل فى تركيب الكثير من مستحضرات تجميل البشرة لما تحتويه من فوائد هائلة تجعل البشرة مشرقة و شابة.
