معلومات طبية عن عادات خاطئة تضر بالاسنان
- مضغ الثلج
معلومات طبية هامة تقول ان مضغ الثلج من اهم العوامل التى تؤدى الى تلف الاسنان ، احيانا يسبب الثلج شقوق صغيرة فى الاسنان و يمكن ان تكبر هذه الشقوق و تؤدى فى النهاية الى كسر الاسنان لذلك ابتعد عن شرب المياة الباردة او المشروبات المثلجة .
- لعب الرياضة
معلومات طبية غاية فى الاهمية تقول ان لعب الرياضة بدون اتخذا اجراء وقائي لحمية الفم قد يؤدى الى تلف الاسنان ، لذلك اذا كنت تلعب احد الرياضات التى قد تؤدى الى تلف الاسنان مثل كرة السلة و كرة القدم و الهوكى و الملاكمة و غيرها من الالعاب الرياضية فيجب ان ترتدى شئ يحمى الاسنان مثل الخوذة و غيرها من الاجراءات الوقائية.
- زجاجات الحليب قبل النوم للاطفال
معلومات طبية اخرى عن العوامل التى تؤدى الى تلف الاسنان و خاصة اسنان الاطفال هى تناول زجاجات الحليب قبل النوم، فزجاجات الحليب قبل النوم تزيد من خطر تسوس الاسنان المبكر فى فى الطفل ، فتناول السكر مع الحليب لفترات طويلة يؤدى لتحطم طبقة المينا و الى تسوس الاسنان ، لذلك ابحثى عن طرق بديلة للحليب قبل النوم فيمكنك ان تضعى ماء بدلا من الحليب.
- ثقب اللسان
احدى المعلومات الطبية الهامة ان ثقب اللسان يسبب تلف الاسنان حيث انه يسبب ركود اللثة الدائم الذى قد يؤدى الى حساسية قد تفقد اسنانك بسببها و يؤدى ثقب اللسان ايضا الى تراكم البكتيريا فى الفم ما يؤدى الى الرائحة الكريهة و الى تسوس الاسنان.
- الضغط على الاسنان
اشارت احد الدراسات الطبية الحديثة ان اكثر من 40 شخص فى الولايات المتحدة يقومون بالضغط على الاسنان فى الليل وقد يكون السبب فى ذلك وراثي من احد الوالدين وقد يؤدى ذلك الى تلف الاسنان ، وقد يكون السبب فى ذلك كثرة الاجهاد الذى يتعرض له الشخص طوال اليوم و فى بعض الاحيان يسبب هذا الضغط بعض الالم .
- اقراص السعال
من المعلومات الطبية الهامة ان اقراص السعال قد تؤدى الى تلف الاسنان لاحتوائها على نسبة عالية من السكر و الذى يؤدى الى ارتفاع حالات تسوس الاسنان و امراض اللثة ، و لتجنب تلف الاسنان يجب اختيار بديل جيد لاقراص السعال و يكون خالى من السكر.
- الحلوى اللزجة
من المعلومات الطبية التى نقدمها لكم اليوم عن تلف الاسنان انه يجب تجنب تناول الحلوى اللزجة لما لها من اضرار على الاسنان او على الاقل غسل الاسنان جيدا بعد تناولها مباشرة لتجنب تلف الاسنان و تسوسها.
- المشروبات الغازية
المشروبات الغازية من العوامل التى تؤدى الى تلف الاسنان لاحتوائها على نسبة من السكر و الاحماض التى تؤدى الى تسوس الاسنان بالاضافة ايضا للاصابة بحساسية الاسنان ، من المعلومات الطبية الهامة ايضا انه يجب الانتظار على الاقل 30 دقيقة قبل تنظيف الاسنان بالفرشاه الناعمة بعد شرب مشروب غازى لتجنب المزيد من تلف الاسنان .
-فتح الاشياء باستخدام الاسنان
معظمنا يستخدم فمه فى فتح الزجاجات و المعلبات و اكياس الشيبسي و قد يسبب ذلك تلف الاسنان و كسرها على الاغلب اذا استخدمتها فى فتح شئ صلب ، لذلك لا تستخدم اسنانك فى فتح اى شئ.
-المشروبات الرياضية
من المعلومات الطبية الخطيرة ان المشروبات الرياضية ليست بافضل من الصودا و تسبب تلف الاسنان حيث انها تحتوى على كميات عالية من السكر و الاحماض لذلك تجنب شرب المشروبات الرياضية.
