هل تطهير القولون أفضل علاج لتخفيف الوزن؟ أحد الأسباب التي تزن أكثر من وزننا الفعلي هو وجود النفايات على جدران القولون لذا يجب تطهير القولون.
تطهير القولون الخاص بك على الفور يجعلك تشعر أنك أخف وزناً، أيضاً فهو يضمن هضم أفضل وامتصاص المواد الغذائية.

ما هي الأشياء التي تساعد في تطهير القولون ولماذا سوف يساعدك على تخفيف الوزن:
الليمون والعسل
الزنجبيل وعصير التفاح
بابايا
عصير خضار
بذور الكتان والحليب
ماء

تطهير القولون هو فقدان الوزن، وطريقة إزالة السموم يمارسها الأطباء أو المهنيين المدربين لطرد السموم من القولون.
يساعد تطهير القولون أو الأمعاء الغليظة على إزالة الماء والملح والمواد المغذية الأخرى.
عندما نأكل الأطعمة التي تحتوي على ألياف منخفضة أو أكثر من الدهون، فإنها تتحرك ببطء من خلال القولون، مما يؤدي إلى إنتاج المخاط الزائد فيجب تطهير القولون.
النفايات تتراكم على جدران القولون، مما يجعلك تزن أكثر فقم بـ تطهير القولون.
تطهير القولون يساعدك على التخلص من هذه النفايات السامة الضارة عن طريق تحريك حركة الأمعاء.
هناك طرق مختلفة لـ تطهير القولون مثل السوائل.
يمكنك أيضا الذهاب لأخذ حقنة شرجية لـ تطهير القولون.
تركيبات مطهر تطهير القولون تزيد من محتوى السوائل في القولون لتخفيف النفايات السامة ومساعدتهم على الخروج من الجسم.

 

كيفية تطهير القولون الخاص بك لفقدان الوزن؟
تطهير القولون الخاص بك لن يساعد فقط على فقدان بضعة جرامات ولكن أيضا تحسين صحتك العامة.

تنظيف السموم يضمن هضم أفضل وامتصاص المواد الغذائية. إليك الخطوات التي يجب اتباعها لـ تطهير القولون:

حمية متوازنة :
لديك شراب التخلص من السموم على معدة فارغة. يمكنك أيضا بدء يومك بشرب الماء الدافئ لـ تطهير القولون.

يمكنك الحصول على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الخبز البني والبيض والحليب وعصير الفواكه والشوفان والرقائق وغيرها لـ تطهير القولون.

لتناول طعام الغداء، لديك الكربوهيدرات أو حمية خالية من النشا. يمكنك أن تأكل خبز الحبوب الكاملة، وسندويشات الدجاج / الفطر / الخضروات تساعد على تطهير القولون.

عصير الفاكهة واللبن الزبادي، والزبدة، والسلطة، والحساء، وما إلى ذلك سيكون مثالياً بالنسبة لك لـ تطهير القولون.

الابتعاد عن الأطعمة المقلية والدهنية :
إذا كنت تشعر بالجوع بعد الغداء، يمكنك تناول وجبة خفيفة من أي فاكهة تساعد في تطهير القولون.
لتناول العشاء، تناول الأطعمة التي هي عالية في محتوى الألياف. محاولة لتناول أجزاء صغيرة، وتناول الطعام قبل 8 مساء كل هذا سيساعدك على تطهير القولون.

من المهم جدا شرب كمية كافية من الماء لـ تطهير القولون.
يمكنك أيضا شرب عصائر الفاكهة للتخلص من السموم وتطهير القولون.
المياه تخلص الجسم من السموم وتساعد على تطهير القولون.
المسهلات
شاي الاعشاب
حقنة شرجية

كم من الوزن يمكن أن تفقد من قبل تطهير القولون؟
من الناحية الواقعية، يمكنك أن تفقد ما يصل إلى اثنين إلى ستة كيلوجرام بتطهير القولون، اعتماداً على كمية النفايات الموجودة في القولون الخاص بك.

الليمون يساعد في تطهير القولون لديه فيتامين C ويساعد في خفض الدهون في الجسم.

ضع عصير نصف الليمون في كوب. إضافة العسل. إضافة الماء الدافئ والشرب كل يوم صباحاً سيساعدك لـ تطهير القولون.

الأطعمة الغنية بالألياف تساعد في تطهير القولون. وفيما يلي بعض الأطعمة الغنية بالألياف:
لـ تطهير القولون: فواكه - بابايا، موز، تفاح، برتقال، توت، الكمثرى، الخ.
لـ تطهير القولون: الخضار - البروكلي، الخرشوف، الجزر، السبانخ، الخ.
لـ تطهير القولون: الخبز - الخبز البني أو كامل الحبوب.
لـ تطهير القولون: المكسرات - البذور - اللوز، الجوز، بذور الكتان، بذور اليقطين، الخ.
لـ تطهير القولون: الحبوب الكاملة - الأرز البني، الأرز الأسود، الشوفان، الخ.

الزنجبيل وعصير التفاح لـ تطهير القولون:
2 من التفاح
زنجبيل
ماء
قليل من الملح الأسود
الطريقة:
قطع اثنين من التفاح ووضعهم في الخلاط.
إضافة كمية صغيرة من مسحوق الزنجبيل عليه.
إضافة القليل من الماء، سيساعد هذا المشروب على تطهير القولون.

البابايا لـ تطهير القولون:
1/2 البابايا
النعناع
الطريقة:
قطع نصف البابايا إلى مكعبات في الخلاط.
إضافة بعض أوراق النعناع.

عصير خضار لـ تطهير القولون:
1 جزر
1 طماطم
2 الخس
 سبانخ
عصير ليمون
ملح
كمون
اوراق الكزبرة
الطريقة:
لـ تطهير القولون: قطع الجزرة إلى مكعبات صغيرة، قطع الطماطم والخيار مكعبات، إضافة اثنين من أوراق الخس وحفنة من السبانخ.
عصير ربع ليمونة، إضافة قليل من الملح ووضعهم في الخلاط.
إضافة قليل من الكمون وعدد قليل من أوراق الكزبرة قبل الشرب.

بذور الكتان والحليب لـ تطهير القولون:
بذور الكتان تساعدك على انفاص الوزن وأيضاً ملين جيد.
الطريقة:
إضافة ملعقتين من مسحوق الكتان إلى كوب من الحليب الدافئ ويقلب جيدا.
إضافة قليل من مسحوق الكاكاو قبل الشرب.

ماء:
شرب الماء بالكمية المناسبة كل يوم. لـ تطهير القولون، شرب الماء الدافئ أول شيء في الصباح.

فوائد تطهير القولون:
يساعد على التخلص من السموم في القولون مما يعمل على تطهير القولون، مما يساعد القولون على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة.
تطهير القولون يمكن أن يحسن صحة الدماغ وتحسين التركيز.
تطهير القولون يساعدك على النوم بشكل أفضل.
تطهير القولون سيجعلك تشعر أنك أكثر نشاطا.
تطهير القولون يساعد على محاربة سرطان القولون.
تطهير القولون يساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم في مجرى الدم.
النفايات الزائدة في القولون يمكن أن تضغط على الرحم. لذلك، تطهير القولون يمكن أن تزيد خصوبتك.
تطهير القولون يساعد على منع الإمساك ويحسن الهضم.
يحسن صحتك العامة.

الآثار الجانبية لـ تطهير القولون:
الغثيان، والدوخة، وتشنجات.
تطهير القولون يمكن أن يؤدي إلى ثقب الأمعاء.
تطهير القولون قد يغسل البكتيريا الجيدة في القولون.
في يوم تطهير القولون، امتصاص المغذيات أو الأدوية قد يتعرقل.
عند تطهير القولون يمكن أن يكون هناك اختلال في المعادن الموجودة في الجسم.

هل تطهير القولون آمن؟
قبل اتخاذ قرار لـ انقاص الوزن عن طريق تطهير القولون الخاص بك، يجب عليك استشارة الطبيب.

هل يمكنني تطهير القولون أثناء الحمل؟
لـ تطهير القولون من الأفضل أن ننتظر. حتى بعد الولادة.

هل يمكنني تطهير القولون بعد الولادة مباشرة؟
إذا كان لديك مضاعفات أثناء الحمل أو الولادة، فمن الأفضل أن تنتظر حتى تشعر بالشفاء تماما ثم قومي بـ تطهير القولون. استشر طبيبك إذا كنت ترغب في الحصول على تطهير القولون.