، وقد يتميز التوت البرى باللون الأحمر اللامع وله شكل دائري، كما انه يتمتع بنكهة قوية ومتميزة، وفي المقالة التالية سوف نتناول العديد من طرق استخدام التوت البرى للبشرة والشعر .
يعتبر التوت البري كغذاء ممتاز والفضل يعود إلى خصائصه الصحية المفيدة لصحتنا، والتوت البري هو مصدر غني للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية، كما أن التوت البري جيد لصحة القلب والأوعية الدموية، وعلاوة على ذلك أن عصير تلك الفاكهه يشفي التهاب المعدة، ويمنع التهابات المسالك البولية، ويساعد في تجنب الاصابة بعدوى الجهاز التنفسي، ومنع الاسقربوط، وتقوية العظام و الأسنان وفقدان الوزن، وقد يستمتع الناس بتناول التوت البري في شكلها الخام، بالإضافة إلى شكل المربى والصلصة والعصير، وبصرف النظر عن هذه الفوائد الصحية، فإن التوت البري مفيد جدا لبشرتنا وشعرنا أيضا.
1- التوت البرى لعلاج عيوب البشرة وحب الشباب :
إذا كنت تعاني من حب الشباب، فان التوت البري هو مثالى بالنسبة لك، حيث أن التوت البري له خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للفيروسات التي تساعد على علاج الألم والعيوب، علاوة على ذلك فان ثمرة التوت البرى تحتوي على كمية غنية من فيتامين سي، والتي تساعد في علاج الندوب واخفاء العلامات .
- كيف تستخدم التوت البرى للبشرة في علاج حب الشباب :
خذ كوب وضع به القليل من عصير التوت البري، ثم اغمس قطعة قطن به وطبقها مباشرة على حب الشباب أو الشوائب الموجودة في الجلد .
ثم اتركها لتجف وبعدها اغسلها بالماء النظيف.
2- التوت البرى لتنظيف البشرة :
اما إذا كنتى تودين تنظيف بشرتك باستخدام عصير التوت، فان ذلك رائع حيث انه يعمل على تقليل المسام وخصوصا إذا كانت البشرة دهنية، حيث أن التوت البرى يحتوي على الأحماض الطبيعية التي تساعد على منع انسداد المسام وتقليل خطر ظهور حب الشباب والدمامل على الوجه.
- كيف تستخدمين التوت البرى للبشرة وتنظيفها ؟
عليكي أخذ بعض القطرات من عصير التوت البري وغمس كرة من القطن بها .
ثم وضع العصير على وجهك واتركه لبعض الوقت.
بعدها قومى بشطفه بالماء البارد.
3- التوت البرى لفروة الجلد :
يحتوي التوت البرى على كمية عالية من مضادات الأكسدة وخصائص الدواء القابض، والتي تساعد على إزالة التصبغ على جلدك.
- لكن كيف يستعمل :
عليكي تناول بعض القطرات من عصير التوت البري وخلطه مع الدقيق .
ثم ضعى القناع على وجهك وقم بتدليكه في حركة دائرية لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفه بالماء البارد.
4- التوت البرى لتغذية البشرة المتوهجة :
يساعد استخدام التوت البرى في الحصول على بشرة متوهجة ونضرة لأنها غنية بمضادات الأكسدة، فهو يساعد على محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن الجلد الباهت والجاف والقذر.
- كيف تستعمل:
احضر عصير التوت البري واخلطه مع الزبادي.
ثم دلكى به وجهك لبضع دقائق.
يغسل بالماء البارد.
وينصح باتباع هذا الروتين بانتظام للحصول على وهج الشباب.
5- التوت البرى للبشرة المترهلة :
يجب على الأشخاص ذوي الجلد المترهل أن يهتمون بادخال التوت البري في روتين العناية اليومية بالبشرة، حيث أن التوت البري غني بفيتامين C، الذي يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين والمعروف بتحسين مرونة الجلد، كما يساعد إنتاج الكولاجين على حمل الأكسجين والمواد المغذية إلى البشرة مما يجعل بشرتنا ناعمة ومتوهجة وثابتة.
- كيف تستعمل:
احضرى عصير التوت البري واخلطيه مع عصير البرتقال .
ثم ضعيه على وجهك واتركيه لبعض الوقت.
بعدها اشطفى وجهك بالماء البارد.
6- التوت البرى لعلاج تهيج فروة الراس :
يحتوي التوت البري على خواص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في منع تهيج فروة الرأس، فإذا كان لديك تهيج في فروة الرأس، فيجب عليك تجربة التوت البري.
- كيف يستعمل:
احضرى عصير التوت البري وأخلطيه مع بياض البيض.
ثم ضعى الخليط على فروة رأسك وتأكد من تغطية أطراف الشعر أيضًا.
بعدها عليكي تدليك فروة رأسك معها لبعض الوقت.
ثم انتظرى لبضع دقائق واغسلها بالماء البارد، وللحصول على نتيجة أفضل اتبع هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
7- التوت البرى للشعر :
يحتوي التوت البرى على كمية كبيرة من الفيتامينات والبروتينات، فبمجرد غسل شعرك بعصير التوت البري الطازج يمكن أن يساعدك في الحصول على شعر لامع وصحى .
كيف يستعمل:
احضر عصير التوت البري واخلطه مع كوب واحد من المايونيز.
ثم ضع هذا القناع على فروة رأسك واتركه لمدة 15 دقيقة.
بعدها اشطفه بالماء البارد.
8- تلوين الشعر بالتوت البرى :
يمكن استخدام عصير التوت البري في تلوين الشعر طبيعيا، فبامكانك استخدم عصير التوت البري للحصول على لون أحمر طبيعي لشعرك، وأفضل جزء هو أنه ليس له أي آثار جانبية.
- كيف يستعمل:
احضرى عصير التوت البري المعصور واخلطه بالماء.
ضع الخليط على فروة رأسك واتركه يجف طبيعياً.
ثم اغسلها بالماء الطبيعي .
للحصول على مسحة حمراء طبيعية على شعرك، كرر هذا الروتين بانتظام لمدة 2-3 أيام.
بعد التعرف على الفوائد الكثيرة للتوت البرى فبالتاكيد لابد من الحرص على تناوله كاحدى انواع الفواكه الغنية بالمفيتامينات والمعادن، وينبغى ادخاله ضمن الروتين الجمالى للاستفادة من خصائصه الجمالية للبشرة والشعر، وقد ينصح الخبراء بتحديد نوع البشرة أو الشعر وتحديد المشكلة التي تعانى منها، ليسهل عليكي اختيار الطريقة المناسبة لعلاج كل منهما، أو من الممكن تحضير غسول طبيعى لبشرتك من التوت البرى لتنظيف البشرة يوميا .
