من فوائد زيت الثوم العناية بالبشرة فهو يعزز صحة الجلد دون أي آثار جانبية.
من فوائد زيت الثوم يحارب الالتهابات الجلدية
معروف ان من فوائد زيت الثوم انه يحارب الفطريات و يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات ويحارب العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية، و السعفة و البثور و غيرها من امراض الجلد و اليك طريقة الاستفادة من فوائد زيت الثوم عمليا فى علاج الجلد:
المكونات :
قطعة من القطن
زيت الثوم
الطريقة:
رش بضع قطرات من زيت الثوم الساخنة على قطعة من القطن ثم قم بالتدليك على المناطق المتضررة من الجلد كررذلك من 2-3 مرات في اليوم.
لماذا زيت الثوم:
دراسة أجرتها احد المجلات ذكرت ان من فوائد زيت الثوم انه يحتوى على خصائص مضادة للفطريات تعالج الإلتهابات الجلدية ، و قد وجدت دراسة أخرى ان من فوائد زيت الثوم ايضا الحد من سرطان الجلد، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد الكيميائية النباتية .
ملحوظة:تجنب ارتفاع درجة حرارة زيت الثوم لأنه قد يحرق بشرتك.
فوائد زيت الثوم يعالج حب الشباب
اذا كنت منزعج من الإحراج والألم الذى يسببه حب الشباب لك؟يمكنك تجريب زيت الثوم لمحاربة هذه المشكلة المستعصية، اتبع الوصفة التالية:
زيت الثوم
حزمة طين
الطريقة:
اضف بضع قطرات من زيت الثوم إلى حزمة الطين ثم ضع العجينة على وجهك.
اتركه لمدة 10 دقائق ثم اغسله بالماء البارد.
كرر هذه العملية يوميا لعلاج حب الشباب والندبات.
لماذا زيت الثوم:
من فوائد زيت الثوم انه يحتوى على المواد الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة لمكافحة حب الشباب، أنه يحتوي على السيلينيوم و الأليسين وفيتامين ج وفيتامين B6 والنحاس والزنك، الزنك الموجود في الثوم له خصائص تجعله يعمل كعامل مضاد للالتهابات ويساعد في تهدئة البشرة الملتهبة التي يسببها حب الشباب .
ملحوظة:
تجنب ترك الثوم على بشرتك لأكثر من 10 دقائق لأنه قد يسبب إحساسا لاذعا.
فوائد زيت الثوم للشعر
يمنع تساقط الشعر
من فوائد زيت الثوم انه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الشعر وتحسن نسيجه، وتساعد هذه المغذيات أيضا على محاربة العديد من الأمراض في فروة الرأس.
المكونات :
زيت الثوم
شامبو
الطريقة:
بعد الاستحمام ضع قليل من زيت الثوم و طبقه على شعرك و فروة رأسك ثم اتركه لمدة ليلة وضحاها ثم اغسله في اليوم التالي مع شامبو خفيف.
لماذا زيت الثوم:
زيت الثوم هو مصدر غني بالكبريت وفيتامين E وفيتامين ج وفيتامين B1 وفيتامين B6، و جميع هذه العناصر الغذائية الهامة لزمة لنمو الشعر بشكل أسرع وتحسن من صحة فروة الرأس كما انه يمنع الكسر ويقوي جذور الشعر، و وجدت الدراسة أجرتها المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية، وطب الجذام أن الثوم يكون مفيدة في علاج داء الثعلبة، وهي شكل من الأشكال المتكررة لحالة تساقط الشعر ، وضع زيت الثوم بشكل منتظم على شعرك وفروة رأسك يمكن أيضا أن يقوى الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي زيادة امتصاص المواد الغذائية الأساسية ويحسين صحة الشعر.
ملحوظة:
تجنب ارتفاع درجة حرارة الزيت لأنه قد يحرق بشرتك.
فوائد زيت الثوم يساعد في علاج قشرة الرأس
اذا كنت تعانى من القشرة التى تسبب لك اى نوع من الحرج ، أفضل شيء يمكنك القيام به هو الاعتماد على زيت الثوم لمساعدتك في علاج قشرة الرأس الخاص بك.
المكونات :
زيت الثوم
شامبو
الطريقة:
بعد الاستحمام ضع زيت الثوم بسخاء على فروة رأسك ثم اترك الأمر لمدة ليلة وضحاها ثم اغسله بشامبو خفيف في اليوم التالي.
لماذا زيت الثوم:
زيت الثوم يحتوى على خصائص مضادة للفطريات تساعد في مكافحة العدوى التي تؤدى إلى قشرة الرأس، يحتوي زيت الثوم أيضا على الكبريت الذى يساعد في هدوء الجلد الملتهب، وبالتالي يساعد فى التخلص من الحكه الناجمة عن قشرة الرأس .
ملحوظة:
تجنب ارتفاع درجة حرارة الزيت لأنه قد يحرق بشرتك.
فوائد زيت الثوم الصحية
وهنا بعض فوائد زيت الثوم الصحية التي تجعله علاج للعديد من المشاكل:
فوائد زيت الثوم علاج للالتهابات
يستخدم زيت الثوم فى علاج الالتهابات يمكنك استخدام كبسولات زيت الثوم فى ذلك :
الطريقة:
تحضير زيت الثوم في المنزل أو شراء كبسولات من الصيدلية.
تناول زيت الثوم كل يوم حسب الجرعة الموصى بها.
لماذا زيت الثوم:
لان من فوائد زيت الثوم انه يحتوى على الأليسين وهو مركب نشط ،يعمل كمضادة للجراثيم ضد العديد من انواع البكتيريا والفطريات والطفيليات والفيروسات مثل الفيروساتالقولونية و في المبيضات ذلك وفقا لدراسة أجرتها مجلة الميكروبات والعدوى .
ملحوظة:
تأكد من استشارة الطبيب للحصول على الجرعة الموصى بها حتى لا تواجه الآثار الجانبية مثل الحرقة والغثيان والغاز أو الإسهال نتيجة للافراط في زيت الثوم.
يخفف وجع الأسنان
الذين يعانون من وجع الاسنان الرهيب؟ لا تقلق فان من اهم فوائد زيت الثوم معالجة الم الاسنان:
المكونات :
زيت الثوم
كرة قطن
الطريقة:
ضع بضع قطرات من زيت الثوم على كرة من القطن.
ضع ى هذه الكرة على السن المصاب لمدة 10-30 دقيقة.
كرر الإجراء 2-3 مرات في اليوم من اجل الحصول على أفضل النتائج.
لماذا زيت الثوم:
لان زيت الثوم يحتوى على الأليسين و هو مركب سحري لا يساعد فقط في تقليل ألم الأسنان و الالتهابات ولكن أيضا يقلل من النشاط البكتيري، ويمنع تسوس الأسنان.
ملحوظة:
تأكد من ان غسل أسنانك جيدا بعد استخدام زيت الثوم لوجع الاسنان لأنه من الممكن أن يسبب رائحة كريهة للفم.
فوائد زيت الثوم يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
دراسات بحثية عديدة تسليط الضوء على فوائد استخدام زيت الثوم لمكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية.
المكونات:
زيت الثوم / كبسولات
الطريقة:
تحضير زيت الثوم في المنزل أو شراء كبسولات من الصيدلية.
استيعاب ذلك كل يوم حسب الجرعة الموصى بها.
لماذا زيت الثوم:
أوضحت دراسة أجرتها المجلة الطبية براتيسلافا تشير إلى أن الثوم يساعد فى علاج أمراض القلب ، حيث يساعد على استرخاء العضلات الملساء الوعائية ويخفض ضغط الدم، يوفر زيت الثوم أيضا فوائد مضادة للالتهابات.
ملحوظة :
تاكد من طبيبك على الجرعة الموصي بها من مكملات الثوم.
