فوائد صحية مذهلة لورق الكاري

فوائد ورق الكاري كثيرة جدا ، يعتبر ورق الكاري هو العنصر الرئيسي فى النظام الغذائي الهندي حيث يستخدم باعتباره توابل فى معظم الاطباق بسبب نكهته الخفيفة و الممتعة، و لان فوائد ورق الكاري كثيرة لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات يستخدم فى جميع الاكلات الهندية تقريبا ، و اليكم بعض فوائد ورق الكاري :

 


فوائد ورق الكاري


- من فوائد ورق الكاري القضاء على فقر الدم
من فوائد ورق الكاري القضاء على فقر الدم فى الجسم لاحتوائه على الحديد و حمض الفوليك ، قد يعانى الجسم من فقر الدم ليس فقط لعدم وجود حديد ولكن لعدم قدرة الجسم على استيعاب الحديد و هذا  هو دور حمض الفوليك ، لذلك من الجيد تناول ورقتين من الكاري فى الصباح على الريق للحفاظ على مستويات الحديد فى الجسم.

 


- من فوائد ورق الكاري تحسين الرؤية
من فوائد ورق الكاري الهامة تحسين الرؤية و حماية العين حيث انه يحتوى على فيتامين ( أ ) الذى يحتوى على مادة الكاروتينات التى تحمي القرنية ، نقص فيتامين أ فى الجسم قد يؤدى الى عدة اضطرابات فى العين منها العمى الليلى و فقدان الرؤية .

 


-من فوائد ورق الكاري خفض الكوليسترول السي فى الجسم
من فوائد ورق الكاري انه يعمل على خفض كوليسترول " LDL " او الكوليسترول السيئ فى الجسم بنسبة كبيرة لانه يحتوى على مواد تعمل كمضادات اكسدة ، ايضا من فوائد ورق الكاري حمايتك من تصلب الشرايين و امراض القلب.

 


- من فوائد ورق الكاري حماية الكبد
من فوائد ورق الكاري حماية الكبد ، فبعض الانشطة مثل شرب الكحول او الافراط فى تناول الاسماك تؤدى الى تلف الكبد ، اوراق الكاري تحتوى على فيتامينات A و c التى تعمل على تنشيط الكبد .

 


- من فوائد ورق الكاري وقف الاسهال
من فوائد ورق الكاري علاج الاسهال لاحتوائه على مواد تعمل كمضادات للبكتريا و مضادات للالتهابات  ، يمكنك تناول ورق الكارى ثلاث مرات فى اليوم لعلاج حالات الاسهال.

 


- من فوائد ورق الكاري تقوية الشعر
من فوائد ورق الكاري علاج مشاكل الشعر الشائعة بين الرجال و النساء على حد سواء ، اوراق الكاري تعالج تلف الشعر و كذلك تعالج مشاكل القشرة ، فيمكنك تناول ورق الكاري يوميا لتحصل على شعر صحي.

 


- من فوائد ورق الكاري خفض مستوى السكر فى الدم
احد فوائد ورق الكاري خفض مستويات السكر فى الدم و بالتالى فهو مفيد جدا لمرضي السكر الذين يبحثون عن مصدر طبيعي للحفاظ على مستوى السكر فى الدم.

 


- من فوائد ورق الكاري تسهيل عملية الهضم
من فوائد ورق الكاري تسهيل عملية الهضم ، اوراق الكارى تساعد فى امتصاص الدهون و بالتالى خسارة الوزن بسهولة ، دائما نلاحظ ملازمة بين زيادة الوزن و مرض السكري فنجد ان ورق الكاري يساعد على حل هذه المشاكل .

 


- من فوائد ورق الكاري تقليل اثار العلاج الكيميائي
من اعظم فوائد ورق الكاري انه يعمل على تقليل الاثار الجانبية للعلاج الكيميائي و العلاج الاشعاعي لمرضي السرطان ، فبعض الاحيان تتسبب هذه العلاجات فى اثار جانبية سيئة للمرضي ، من فوائد ورق الكاري ايضا حماية النخاع العظمي و منع تكون الجذور الحرة التى تضر الجسم.

 


- من فوائد ورق الكاري للجلد
من فوائد ورق الكاري الهامة العمل على علاج التهابات الجلد لاحتوائه على مضادات اكسدة مضادة للبكتريا و الالتهابات و بالتالى يستخدم فى علاج البشرة و التهاب الفطريات بما فى ذلك حب الشباب و مشاكل الاظافر.

مواضيع مميزة :