البحث العلمي فى توسيع باستمرار لمعرفة الاحتياجات الغذائية خلال فترة الحمل ، ومن بين أهم التطورات الحديثة في هذا المجال هي فوائد اوميغا 3 للحامل في كل من وضع الطفل السليم وصحة الأم ، و اليكم فوائد اوميغا 3 للحامل . فوائد اوميغا 3 للحامل والجرعة :أوميغا 3S هي عائلة من سلسلة طويلة غير مشبعة من الأحماض الدهنية التي هي من المغذيات الضرورية للصحة والتنمية ، للأسف، هذه المكونات لا ينتجها الجسم البشري، وبالتالي يجب الحصول عليها من الغذاء أو المكملات.   ومع ذلك، فإن النظام الغذائي الاميركي النمطي بفتقر إلى حد كبير لأوميغا 3 ، وتشير الأبحاث إلى أن اثنين من الفوائد الهامة لاوميجا 3S هي ...