العلماء يدرسون العديد من الطرق المختلفة للمساعدة في الوقاية من السرطان، بما في ذلك ما يلي:
- تجنب الاشياء المعروف أنها تسبب السرطان.
- اجراء تغييرات في النظام الغذائي وأسلوب الحياة.
- التعرف على الامراض السرطانية التي يمكن أن تسبب السرطان.
- الوقاية الكيماوية (أدوية لعلاج حالات السرطان ).
التسرطن:
السرطان هو العملية التي من خلالها تتحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.
السرطان هو مجموعة من الخطوات التي تحدث عندما تصبح خلية طبيعية خلية سرطانية، الخلايا هي أصغر وحدة من الجسم، وأنها تشكل أنسجة الجسم ، تحتوي كل خلية على الجينات التي توجه طريقة نمو الجسم، وتطوير، وإصلاح نفسها ، هناك العديد من الجينات التي تتحكم في ما إذا كانت الخلية تعيش أو تموت، والقسمة (تتكاثر)، أو تأخذ وظائف خاصة، مثل أن تصبح الخلايا العصبية أو الخلايا العضلية.
التغيرات (الطفرات) في الجينات تحدث خلال التسرطن :
التغيرات (الطفرات) في الجينات يمكن أن تسبب ضوابط طبيعية لكسر الخلايا ، وعندما يحدث ذلك فإن الخلايا لا تموت عندما ينبغي ويتم إنتاج خلايا جديدة عندما يكون الجسم لا يحتاج لهم، قد يسبب تراكم الخلايا الإضافية تشكل كتلة (ورم).
يمكن للأورام ان تكون حميدة أو خبيثة (سرطانية)، الخلايا السرطانية الخبيثة تغزو الأنسجة المجاورة وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، الخلايا السرطانية الحميدة لا تغزو الأنسجة المجاورة أو تنتشر.
عوامل خطرالسرطان :
العلماء بدراسة عوامل المخاطر وعوامل الوقاية من السرطان و وجدوا سبل لمنع السرطان الجديد من بدء العمل فى الجسم ، أي شيء يزيد من فرصتك فى الإصابة بالسرطان يسمى عامل خطر السرطان ، ويسمى اي شيء يقلل من فرصة الاصابة بسرطان عامل وقائي من السرطان.
بعض عوامل الخطر للسرطان يمكن تجنبها، ولكن الكثير لا يستطيعون، على سبيل المثال، كل من التدخين و وراثة بعض الجينات وعوامل الخطر لبعض أنواع السرطان، ولكن يمكن تجنب التدخين فقط، وتسمى عوامل الخطر التي يمكن للشخص التحكم فيها عوامل الخطر القابلة للتعديل.
العديد من العوامل الأخرى في بيئتنا، والنظام الغذائي، ونمط الحياة قد تسبب أو الوقاية من السرطان، نستعرض في هذا الملخص فقط عوامل خطر الاصابة بالسرطان الرئيسية و عوامل الوقاية من السرطان التي يمكن السيطرة عليها أو تغييرها للحد من خطر الاصابة بالسرطان، عوامل الخطر التي لا توصف في الملخص تشمل سلوكيات جنسية معينة، واستخدام هرمون الاستروجين، والتعرض لبعض المواد الكيميائية.
العوامل التي من المعروف أن تزيد من خطر السرطان:
تدخين السجائر واستخدام التبغ:
واستخدام التبغ مرتبط بقوة بزيادة خطر أنواع عديدة من السرطان، تدخين السجائر هو السبب الرئيسي في الأنواع التالية من السرطان:
- ابيضاض الدم النقوي الحاد (AML).
- سرطان المثانة.
- سرطان المريء.
- سرطان الكلى.
- سرطان الرئة.
- سرطان تجويف الفم.
- سرطان البنكرياس.
- سرطان المعدة.
عدم التدخين أو الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والموت من مرض السرطان، ويعتقد العلماء أن تدخين السجائر يسبب حوالي 30٪ من مجموع وفيات السرطان في الولايات المتحدة.
العدوى:
بعض الفيروسات والبكتيريا قادرة على أن تسبب السرطان، الفيروسات وغيرها من العوامل المسببة للعدوى تسبب المزيد من حالات الاصابة بالسرطان في العالم النامي (حوالي 1 من كل 4 حالات السرطان) مما كان عليه في الدول المتقدمة (أقل من 1 في 10 حالات السرطان)، أمثلة من الفيروسات والبكتيريا المسببة للسرطان وتشمل:
- فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) يزيد من خطر التعرض لسرطان عنق الرحم، والقضيب، والمهبل والشرج، والبلعوم.
- التهاب الكبد B و C فيروسات التهاب الكبد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد.
- فيروس ابشتاين بار يزيد من خطر الإصابة بوركيت سرطان الغدد الليمفاوية.
- هيليكوباكتر بيلوري يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
وقد تم تطوير لقاحين لمنع العدوى عن طريق العوامل المسببة للسرطان التي وافقت عليها ادارة الاغذية والعقاقير الامريكية (FDA)، واحد هو لقاح للوقاية من العدوى بفيروس التهاب الكبد البائي ، و الآخر يحمي ضد الإصابة بفيروس سلالات من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) التي تسبب سرطان عنق الرحم ، يواصل العلماء العمل على تطوير لقاحات ضد الأمراض التي تسبب السرطان.
العوامل التي قد تؤثر على خطر الاصابة بالسرطان :
حمية :
الأطعمة التي تتناولينها بشكل منتظم تشكل النظام الغذائي الخاص بك، ويجري حاليا دراسة النظام الغذائي كعامل خطر لمرض السرطان، ومن الصعب دراسة تأثير النظام الغذائي على السرطان بسبب النظام الغذائي للشخص ويشمل الأطعمة التي تساعد في الوقاية من السرطان والأطعمة التي قد تزيد من خطر الاصابة بالسرطان.
فمن الصعب على الناس الذين يشاركون في الدراسات لتتبع ما يأكلون على مدى فترة طويلة من الزمن ، ولعل هذا يفسر لماذا الدراسات لها نتائج مختلفة حول كيفية تأثير النظام الغذائي لخطر الاصابة بالسرطان.
وتشير بعض الدراسات إلى أن الفواكه والخضروات قد تقي من سرطان الفم والمريء والمعدة، الفواكه قد تحمي أيضا من الإصابة بسرطان الرئة ، و قد أظهرت بعض الدراسات أن النظام الغذائي المرتفع من الدهون والبروتينات والسعرات الحرارية، واللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، ولكن لم تظهر دراسات أخرى ذلك، ومن غير المعروف ما إذا كان نظام غذائي منخفض في الدهون ونسبة عالية من الألياف والفواكه والخضروات يساعد فى الوقاية من السرطان و خاصة القولون والمستقيم.
